| ★ |  Tus expectativas de ganar músculo están erróneas ⚠️😰 | Andres Vazquez Personal Trainer @andresvazquezpersonaltrainer | 26.4K | — | |
| 10 |  Los 3 Errores que DESTRUYEN tu Músculo ⚠️ #erroresgym #ganarmusculo #musculo | | — | El Salvador | 95 |
| 18 |  La Única Forma de Ganar Mas Músculo en Poco Tiempo: La Guía Definitiva de la Creatina | | 130.5K | — | 94 |
| 8 |  COMO PERDER GRASA y GANAR MUSCULO | | 52.9K | — | 95 |
| 20 |  No cometas este ERROR en tu fase de VOLUMEN | BlueGym Animation @bluegymanimation | 49.4K | España | 94 |
| 17 |  🤔¿Cuánto Músculo Extra Ganarías Si Tomaras Creatina Por 1 Año? (BASADO EN CIENCIA)🧠🧬 | Legionarios Élite @legionarioselite | 41.3K | México | 94 |
| 4 |  Ganar músculo siendo delgado🔥 | BlueGym Animation @bluegymanimation | 39.5K | España | 95 |
| 15 |  Gana Músculo: El Mejor Post Entrenamiento para Resultados Reales 💪 | Hacia un Nuevo Estilo de Vida @haciaunnuevoestilodevida | 38.3K | Ecuador | 95 |
| 6 |  Para perder Grasa de los Músculos. | | 22.2K | República Dominicana | 95 |
| 13 |  Cómo saber si entrenas lo SUFICIENTE | BlueGym Animation @bluegymanimation | 20.0K | España | 95 |
| 11 |  El número de repeticiones NO construye músculo | Arceo Fitness @arceofitness | 6.5K | México | 95 |
| 2 |  Por qué se rompen los músculos en el entrenamiento #gym #salud | Médicos Ecuador - Videos para mejorar su salud @medicosecuadorguia | 3.4K | Ecuador | 96 |
| 14 |  Como el DESCANSO CONSTRUYE tus MÚSCULOS | Dr La Rosa clips @drlarosaclips | 2.2K | Estados Unidos | 95 |
| 16 |  gana músculo vs no sube de peso | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 785 | — | 94 |
| 5 |  Crees que por ver mil vídeos y leer foros ya sabes todo sobre cómo ganar músculo. | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 595 | — | 95 |
| 3 |  Los MÚSCULOS que te hacen ver MÁS ATRACTIVO y cómo desarrollarlos | | 316 | México | 95 |
| 9 |  ESTO te impide GANAR MÚSCULO ❌ | Celiacofitness @celiacofitness | 292 | España | 95 |
| 19 |  Receta FÁCIL para GANAR MÚSCULO 💪🏻 | Celiacofitness @celiacofitness | 281 | España | 94 |
| 7 |  No progresas en el gym mira esto | | 243 | República Dominicana | 95 |
| 1 |  Lo que el descanso le hace a tus músculos | | 242 | República Dominicana | 96 |
| 12 |  Por qué la CALISTENIA puede ser incluso mejor que el GIMNASIO | | 139 | México | 95 |