| ★ |  Lo que el descanso le hace a tus músculos | | 242 | República Dominicana | |
| 15 |  Este caso no es normal… ¿qué le pasa? | Fisioterapia Peñalver @fisioterapia-penalver | 499.8K | España | 94 |
| 5 |  COMO Construir un FÍSICO ESTÉTICO Desde CASA | | 117.0K | — | 95 |
| 12 |  ¿Qué es lo Que REALMENTE Hace que tus PIERNAS Crezcan? | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 58.6K | España | 94 |
| 16 |  Ganar músculo siendo delgado🔥 | BlueGym Animation @bluegymanimation | 39.5K | España | 94 |
| 4 |  Tus expectativas de ganar músculo están erróneas ⚠️😰 | Andres Vazquez Personal Trainer @andresvazquezpersonaltrainer | 26.4K | — | 95 |
| 13 |  Por qué Algunos Hombres Parecen FUERTES sin Tener MÚSCULOS | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 23.9K | España | 94 |
| 19 |  Músculos Usados En La Patada de Delfín | Natación (SkillsNT) @natacionskillsnt | 21.2K | México | 94 |
| 20 |  🏃💪 ¡Atención corredores! PREVENTIVOS PEQUEÑOS MÚSCULOS #42195 #10km #21km | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 3.5K | España | 94 |
| 1 |  Por qué se rompen los músculos en el entrenamiento #gym #salud | Médicos Ecuador - Videos para mejorar su salud @medicosecuadorguia | 3.4K | Ecuador | 96 |
| 18 |  Movilidad articular antes de ejercitarse, recuerda calentar muy bien tus músculos y articulaciones. | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 2.7K | Colombia | 94 |
| 3 |  Como el DESCANSO CONSTRUYE tus MÚSCULOS | Dr La Rosa clips @drlarosaclips | 2.2K | Estados Unidos | 96 |
| 17 |  Por qué correr puede ROBARTE músculo (+40) | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 1.4K | España | 94 |
| 7 |  “El músculo que te hace más atractivo (y nadie entrena)” #youtubeshorts #atraccion #mma | FuerzaFlexible @fuerzaflexible | 924 | — | 95 |
| 14 |  ¿Como empezar hacer DOMINADAS desde 0? de PRINCIPIANTE a EXPERTO | | 721 | México | 94 |
| 8 |  Qué MÚSCULOS realmente te hacen ver más FUERTE | | 651 | México | 95 |
| 10 |  Crees que por ver mil vídeos y leer foros ya sabes todo sobre cómo ganar músculo. | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 595 | — | 94 |
| 2 |  Los MÚSCULOS que te hacen ver MÁS ATRACTIVO y cómo desarrollarlos | | 316 | México | 96 |
| 6 |  No progresas en el gym mira esto | | 243 | República Dominicana | 95 |
| 9 |  Por qué la CALISTENIA puede ser incluso mejor que el GIMNASIO | | 139 | México | 95 |
| 11 |  No Estires, Haz ESTO: El Verdadero Secreto para Recuperar tus Músculos un 50% Más Rápido #salud | | 2 | Venezuela | 94 |