| ★ |  Crees que por ver mil vídeos y leer foros ya sabes todo sobre cómo ganar músculo. | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 595 | — | |
| 16 |  Ganar músculo siendo delgado🔥 | BlueGym Animation @bluegymanimation | 39.5K | España | 94 |
| 1 |  Tus expectativas de ganar músculo están erróneas ⚠️😰 | Andres Vazquez Personal Trainer @andresvazquezpersonaltrainer | 26.4K | — | 95 |
| 15 |  La MANERA más EFICIENTE de CAMINAR | Dr La Rosa clips @drlarosaclips | 14.6K | Estados Unidos | 94 |
| 3 |  CORRIGE ESTE ERROR SI AÚN NO LO HAS HECHO, ve a la descripción | Nicolás Culela @nicolasculela | 7.2K | Uruguay | 95 |
| 14 |  El número de repeticiones NO construye músculo | Arceo Fitness @arceofitness | 6.5K | México | 94 |
| 18 |  ¿Tienes buena genética? No es lo más importante. | Mr. Método Weider @mrmetodoweider | 5.2K | España | 94 |
| 8 |  Por qué se rompen los músculos en el entrenamiento #gym #salud | Médicos Ecuador - Videos para mejorar su salud @medicosecuadorguia | 3.4K | Ecuador | 94 |
| 6 |  cómo elegir una buena máquina de gimnasio | Luis del Aguila @luisperformance | 3.2K | España | 94 |
| 9 |  El error 1 que no te deja avanzar despues de los 40 | Aida Fitness Coach @aidafitnesscoach | 2.2K | España | 94 |
| 5 |  Como el DESCANSO CONSTRUYE tus MÚSCULOS | Dr La Rosa clips @drlarosaclips | 2.2K | Estados Unidos | 94 |
| 19 |  No siempre es solo un problema | Nicolas Mena @nicolasmmena | 2.0K | — | 94 |
| 13 |  Tus brazos NO crecen por esto (Deja de hacer Curls) | | 1.6K | México | 94 |
| 11 |  Por ÉSTA Razón Te Da CALAMBRES al NADAR y No Lo SABÍAS!!! | Leonanky Blanca @leonankyblancanatacion | 1.4K | — | 94 |
| 20 |  La forma CORRECTA de hacer FLEXIONES (la mayoría las hace MAL) | | 915 | México | 94 |
| 10 |  Los MÚSCULOS que te hacen ver MÁS ATRACTIVO y cómo desarrollarlos | | 316 | México | 94 |
| 7 |  No progresas en el gym mira esto | | 243 | República Dominicana | 94 |
| 2 |  Lo que el descanso le hace a tus músculos | | 242 | República Dominicana | 95 |
| 4 |  Por qué la CALISTENIA puede ser incluso mejor que el GIMNASIO | | 139 | México | 95 |
| 12 |  No Toques las Pesas Sin Hacer ESTO Primero #motivacion #adelgazarfacil #crecimientopersonal | | 108 | Venezuela | 94 |
| 17 |  ¿Entrenas Duro y No Ves Resultados? ESTE es el Error Oculto | | 21 | Venezuela | 94 |