| ★ |  Por qué se rompen los músculos en el entrenamiento #gym #salud | Médicos Ecuador - Videos para mejorar su salud @medicosecuadorguia | 3.4K | Ecuador | |
| 20 |  Probé el entrenamiento funcional durante 30 días. Esto fue lo que pasó. | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 95 |
| 9 |  Ganar músculo siendo delgado🔥 | BlueGym Animation @bluegymanimation | 39.5K | España | 96 |
| 12 |  Gana Músculo: El Mejor Post Entrenamiento para Resultados Reales 💪 | Hacia un Nuevo Estilo de Vida @haciaunnuevoestilodevida | 38.3K | Ecuador | 95 |
| 7 |  Tus expectativas de ganar músculo están erróneas ⚠️😰 | Andres Vazquez Personal Trainer @andresvazquezpersonaltrainer | 26.4K | — | 96 |
| 13 |  Cómo saber si entrenas lo SUFICIENTE | BlueGym Animation @bluegymanimation | 20.0K | España | 95 |
| 8 |  recupera músculo y movilidad en tus manos | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 18.3K | México | 96 |
| 18 |  🏃💪 ¡Atención corredores! PREVENTIVOS PEQUEÑOS MÚSCULOS #42195 #10km #21km | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 3.5K | España | 95 |
| 14 |  Como el DESCANSO CONSTRUYE tus MÚSCULOS | Dr La Rosa clips @drlarosaclips | 2.2K | Estados Unidos | 95 |
| 11 |  ¡Estira tus cuádriceps! Aprende el ejercicio en el gimnasio #shorts | | 1.5K | España | 96 |
| 3 |  “El músculo que te hace más atractivo (y nadie entrena)” #youtubeshorts #atraccion #mma | FuerzaFlexible @fuerzaflexible | 924 | — | 96 |
| 10 |  Cómo entrenar POCOS DÍAS a la semana | BlueGym Animation @bluegymanimation | 786 | España | 96 |
| 2 |  Los MÚSCULOS que te hacen ver MÁS ATRACTIVO y cómo desarrollarlos | | 316 | México | 96 |
| 15 |  Este detalle hace que tus ANTEBRAZOS se vean el DOBLE de GRANDESA | | 248 | México | 95 |
| 1 |  Lo que el descanso le hace a tus músculos | | 242 | República Dominicana | 96 |
| 17 |  GANA MUSCULO SIN LESIONES A LARGO PLAZO | Libre Bajo El Hierro @librebajoelhierro | 187 | España | 95 |
| 4 |  3 CLAVES PARA LA HIPERTROFIA🚨💪🏻 #motivacion #gymmotiuationoideo #deporte | | 183 | Argentina | 96 |
| 16 |  ¿Entrenar en Casa o en el Gym? La Verdad Científica para Cambiar tu Cuerpo #salud #gimnasio | | 52 | Venezuela | 95 |
| 19 |  👇 Qué es lo último que aprendiste esta semana? 👀 | | 20 | España | 95 |
| 5 |  No Estires, Haz ESTO: El Verdadero Secreto para Recuperar tus Músculos un 50% Más Rápido #salud | | 2 | Venezuela | 96 |
| 6 |  El Error en tu Descanso que Está Destrozando tus Músculos (Y No lo Sabes #salud #fitness #gimnasio | | 2 | Venezuela | 96 |