| ★ |  5 EJERCICIOS para GANAR MÚSCULO +60 AÑOS | Combate SARCOPENIA | | 5.7K | España | |
| 6 |  Estos 6 ejercicios te ayudarán a desarrollar músculos increíblemente sin equipo | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 94 |
| 15 |  6 ejercicios sin equipo para desarrollar músculo en 3 semanas | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 94 |
| 16 |  Ejercicio para + 60 años | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 94 |
| 20 |  60 años sin flacidez de los músculos del cuello | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | — | México | 94 |
| 3 |  Los Únicos 5 Ejercicios que Necesitas Después de los 50 años/ Combate LA VEJEZ Y La Sarcopenia | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 101.7K | Estados Unidos | 94 |
| 14 |  Recupera tu masa muscular en piernas ADULTOS +40 | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 84.7K | México | 94 |
| 7 |  Los 10 Mejores Ejercicios que NO Hiciste el Año Anterior ¡PERO DEBES HACER! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 76.0K | Estados Unidos | 94 |
| 11 |  3 EJERCICIOS para ganar FUERZA - Principiantes + 60 años | PhysioWods - Ana Galeote @physiowods | 25.3K | España | 94 |
| 10 |  2 EJERCICIOS para ganar FUERZA - Principiantes + 60 años | PhysioWods - Ana Galeote @physiowods | 22.3K | España | 94 |
| 9 |  5 Ejercicios para Ganar Músculo y Fuerza en Casa | Rutina de 5 Minutos | Salud en Práctica @saludenpractica | 7.1K | España | 94 |
| 18 |  Los MUSCULOS que deciden como ENVEJECES 🧐💪 | | 6.6K | España | 94 |
| 19 |  Como GANAR masa muscular de forma segura 💪👉 10 claves CIENTÍFICAS | | 2.7K | España | 94 |
| 4 |  Estos 5 EJERCICIOS te harán tener unos BRAZOS ENORMES después de los 50 años | Salud en Práctica @saludenpractica | 1.9K | España | 94 |
| 13 |  Ejercicios Brazos con Mancuernas ♀️ Prevenir sarcopenia menopausia | 30 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 1.8K | México | 94 |
| 5 |  Ejercicios Piernas y Glúteos 🦵 Masa Muscular en Menopausia ♀️ Combate sarcopenia | 36 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 890 | México | 94 |
| 1 |  Ejercicios Masa Muscular 💪 Combate Sarcopenia en Menopausia | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 689 | México | 96 |
| 12 |  Los 5 Peores Ejercicios Para Gente +40 Años | Luis Carballo @luiscarballo | 503 | — | 94 |
| 8 |  Tienes 50,60 y 70 Años haz estos 4 Ejercicios Para Combatir La SARCOPENIA | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 423 | Estados Unidos | 94 |
| 2 |  Ejercicios Full Body con Mancuernas | 22 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 218 | México | 95 |
| 17 |  El Ejercicio Imprescindible para Ganar Fuerza a Partir de los 50 Años | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | 146 | México | 94 |