| ★ |  Tu veux prendre du muscle ? Même après 40 ans c’est possible. | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 29.9K | Francia | |
| 19 |  Avoir enfin le Muscle Up à coup sûr ( circuit ) | Brieuc Le Dantec @brieucledantec7422 | 145.5K | Francia | 91 |
| 9 |  Devenir Fort sans prendre de Muscles | Brieuc Le Dantec @brieucledantec7422 | 81.8K | Francia | 92 |
| 7 |  Si je n'avais que 3 jours pour m'entraîner à 44 ans pour prendre du muscle et perdre du gras... | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 58.7K | Estados Unidos | 92 |
| 1 |  Après 40 ans, le cardio seul ne suffit plus ❌ | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 43.5K | Francia | 93 |
| 18 |  6 choses que j'ai arrêtées pour avoir ce physique à plus de 40 ans | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 42.9K | Estados Unidos | 91 |
| 2 |  T’as plus de 40 ans et tu t’entraînes comme ça ? Tu es en train de vieillir plus vite. | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 23.5K | Estados Unidos | 93 |
| 12 |  Comment bien MUSCLER son DOS après 40 ans (4 EXERCICES de musculation) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 17.9K | Francia | 92 |
| 3 |  Plus de 40 ans, 2 mois d'arrêt après 6 ans... comment s'y remettre ? | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 12.1K | Estados Unidos | 92 |
| 11 |  1 OUBLI FONDAMENTAL qui t'empêche de prendre du MUSCLE | Major Mouvement @majormouvement | 10.1K | Francia | 92 |
| 4 |  4–6, 8–12, 20+ : Arrête de te prendre la tête avec les RÉPÉTITIONS! | Forster Trainer @fostertrainer | 3.2K | Francia | 92 |
| 13 |  TU FAIS DU SPORT ET TU TE RAMOLLIS QUAND MÊME... | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 2.3K | Francia | 92 |
| 20 |  Comment rester explosif après 50 ans ? 🔥 #musculationaprès50ans #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.3K | Francia | 91 |
| 10 |  TU TE SENS MOINS FORTE. CE N'EST PAS QUE L'ÂGE. | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 1.2K | Francia | 92 |
| 5 |  73 ans, opéré du cœur : comment il se muscle encore (analyse du programme) | JeremCoaching | Perte de poids pour hommes +40 @jeremcoaching | 1.1K | Francia | 92 |
| 6 |  Pourquoi tu perds du muscle après 40 ans… même si tu t’entraînes | JeremCoaching | Perte de poids pour hommes +40 @jeremcoaching | 1.0K | Francia | 92 |
| 14 |  Arrête de te prendre la tête avec l’heure d’entraînement | Forster Trainer @fostertrainer | 332 | Francia | 91 |
| 17 |  Plus d’amplitude = toujours mieux ? ⬇️ #bodybuilding #musculation #trainingtips | | 322 | Francia | 91 |
| 8 |  L'ÂGE N'EST PAS UNE EXCUSE | Forster Trainer @fostertrainer | 163 | Francia | 92 |
| 16 |  53 ANS : Le Circuit que Tous les 50+ Devraient Faire 🔥 | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 96 | Francia | 91 |
| 15 |  (1 MINUTE VIDEO) QUEL TEMPS DE REPOS POUR PRENDRE DU MUSCLE ?? | | 0 | Francia | 91 |