| ★ |  Avoir enfin le Muscle Up à coup sûr ( circuit ) | Brieuc Le Dantec @brieucledantec7422 | 145.5K | Francia | |
| 7 |  Apprendre les Pompes, tranquille. | Brieuc Le Dantec @brieucledantec7422 | 138.4K | Francia | 93 |
| 15 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE , ENTRAINEMENT à la maison en 10 minutes (FULL BODY) | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 103.9K | Bélgica | 93 |
| 12 |  L’erreur à ne SURTOUT pas faire si tu souhaites prendre du muscle. | | 101.9K | Francia | 93 |
| 3 |  Tuto Muscle Ups Explosifs ( Freestyle ) | Brieuc Le Dantec @brieucledantec7422 | 80.8K | Francia | 94 |
| 11 |  Pourquoi on ne progresse pas plus vite? | Brieuc Le Dantec @brieucledantec7422 | 57.1K | Francia | 93 |
| 1 |  Débloque ton MUSCLE-UP avec cette TECHNIQUE ! #calisthenics #streetworkout #muscleup | | 19.8K | — | 94 |
| 4 |  Comment bien MUSCLER son DOS après 40 ans (4 EXERCICES de musculation) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 17.9K | Francia | 93 |
| 17 |  Circuit Full Body Metabolic 🔥 | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 11.0K | Francia | 93 |
| 16 |  Les SEULS EXERCICES dont les hommes occupés ont besoin pour débuter en musculation | Forster Trainer @fostertrainer | 2.9K | Francia | 93 |
| 9 |  TU FAIS DU SPORT ET TU TE RAMOLLIS QUAND MÊME... | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 2.3K | Francia | 93 |
| 13 |  Le Mouvement Ultime Pour Rester Fort À 53 Ans! | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.4K | Francia | 93 |
| 6 |  Comment rester explosif après 50 ans ? 🔥 #musculationaprès50ans #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.3K | Francia | 93 |
| 19 |  Cet Exercice Va Transformer Tes Bras Après 50 Ans! | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.3K | Francia | 93 |
| 8 |  Reprends VITE le Muscle Perdu avec Cette Méthode (après un arrêt) | | 1.1K | Francia | 93 |
| 5 |  Arrête de t'entraîner comme un bodybuilder si tu es un homme occupé. Fais ça à la place | Forster Trainer @fostertrainer | 953 | Francia | 93 |
| 20 |  La Technique Ultime pour Prendre du muscle rapidement #workout #dropset #mindset #shorts | Aaron ICEBERG(100% Fitness) @aaroniceberg100fitness | 612 | Francia | 93 |
| 18 |  Brûlez un maximum de calories avec ce workout ! Vous n'avez besoin que d'une corde à sauter et d'une | | 598 | Francia | 93 |
| 14 |  Tout mon entraînement en 40 secondes ! ⏱️💪 #Shorts #formeaprès50 #motivation | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 102 | Francia | 93 |
| 10 |  53 ANS : Le Circuit que Tous les 50+ Devraient Faire 🔥 | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 96 | Francia | 93 |
| 2 |  COMMENT FAIRE DU VOLUME ? (ATTENTION ON PARLE PAS DE CONSTRUIRE DU MUSCLE !!!) | | 0 | Francia | 94 |