| ★ |  Brûlez un maximum de calories avec ce workout ! Vous n'avez besoin que d'une corde à sauter et d'une | | 598 | Francia | |
| 15 |  Exercices pour les abdominaux à la maison #abdos #gym #sports #fitness #motivation #muscles | | — | Francia | 94 |
| 2 |  Tu veux apprendre la corde à sauter facilement ? #jumprope #cordeasauter | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 37.3K | Francia | 95 |
| 13 |  Le piège des calories cachées ! Tu ne t'en rends peut-être pas compte, mais ajouter "un peu" | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 20.4K | Francia | 94 |
| 8 |  Ton grand écart ne progresse plus ? | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 12.3K | Francia | 94 |
| 20 |  Pourquoi le cardio ne te donnera pas le corps que tu veux | | 2.0K | Bélgica | 93 |
| 6 |  Brûlez la Graisse RAPIDEMENT à la Maison avec de simples exercices (Sans Équipement) | | 1.8K | Francia | 94 |
| 16 |  J'ai commencé la corde à sauter en pensant que ce serait plus facile que le running ou un autre | | 1.6K | Francia | 94 |
| 10 |  Le Mouvement Ultime Pour Rester Fort À 53 Ans! | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.4K | Francia | 94 |
| 5 |  L'Exercice Ultime Pour Brûler Le Gras Après 50 Ans! #sports #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.2K | Francia | 94 |
| 14 |  Le piège des calories cachées ! Tu ne t'en rends peut-être pas compte, mais ajouter "un peu" | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 707 | Francia | 94 |
| 19 |  ✅ Sauter quasiment tous les matins en suivant un programme | | 574 | Francia | 93 |
| 3 |  Fais ça tous les jours pour un bassin en pleine forme et sans douleur ! 💪🏼 | KATIA SERENO ⏐ Coach Vie, Santé et Fitness @katia.sereno | 480 | Canadá | 94 |
| 12 |  Quand j'ai commencé la corde à sauter, je n'aurais jamais pensé que 2 ans après, je continuerai à | | 319 | Francia | 94 |
| 1 |  Vous avez peu de temps et vous voulez brûler le plus de calories possible ? Essayez ce circuit | | 276 | Francia | 96 |
| 7 |  10 minutes de corde à sauter par jour auront cet effet sur votre corps | Super Fitness @superfitness75 | 156 | — | 94 |
| 4 |  Tout mon entraînement en 40 secondes ! ⏱️💪 #Shorts #formeaprès50 #motivation | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 102 | Francia | 94 |
| 11 |  Vous pouvez sentir mon effort après ces squats sautés 😤 #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 63 | Francia | 94 |
| 9 |  COMMENT FAIRE DU VOLUME ? (ATTENTION ON PARLE PAS DE CONSTRUIRE DU MUSCLE !!!) | | 0 | Francia | 94 |
| 17 |  PRISE DE MASSE, Inspires toi des meilleurs. | | 0 | Francia | 94 |
| 18 |  CHB TV - Prendre soin de son dos : Étirements des chaînes postérieures | Centre Hélène Borel @centreheleneborel59 | 0 | Francia | 93 |