| ★ |  10 minutes de corde à sauter par jour auront cet effet sur votre corps | Super Fitness @superfitness75 | 156 | — | |
| 11 |  SAUTER À LA CORDE TOUS LES JOURS ca fait quoi ?! (Effets + Programme) | Manga Workout @mangaworkout | 79.9K | Francia | 93 |
| 13 |  Cardio et Canicule | Brieuc Le Dantec @brieucledantec7422 | 73.8K | Francia | 93 |
| 1 |  Tu veux apprendre la corde à sauter facilement ? #jumprope #cordeasauter | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 37.3K | Francia | 94 |
| 17 |  Le Mouvement ULTIME Pour Des Gros Triceps ! | | 4.3K | Francia | 92 |
| 9 |  J'ai commencé la corde à sauter en pensant que ce serait plus facile que le running ou un autre | | 1.6K | Francia | 93 |
| 16 |  Quand tu sais que tes 10 minutes de corde sont l'équivalent de 30 minutes de running en termes de | | 768 | Francia | 92 |
| 20 |  STRETCHING pour la SCIATIQUE en 10 min. | Holis Life - Fitness, gym douce et bien-être @holislife-fitness | 642 | Bélgica | 92 |
| 7 |  L'une des premières choses que j'ai corrigé quand j'ai commencé à prendre la corde à sauter au | | 604 | Francia | 94 |
| 6 |  Brûlez un maximum de calories avec ce workout ! Vous n'avez besoin que d'une corde à sauter et d'une | | 598 | Francia | 94 |
| 4 |  ✅ Sauter quasiment tous les matins en suivant un programme | | 574 | Francia | 94 |
| 10 |  33kg en moins | | 566 | Francia | 93 |
| 2 |  La corde à sauter à littéralement changé vie !! ❌ Je n'étais pas sportive ❌ Je détestais tous types | | 538 | Francia | 94 |
| 14 |  Comment sauter à la corde comme un boxeur | | 393 | Francia | 93 |
| 3 |  Quand j'ai commencé la corde à sauter, je n'aurais jamais pensé que 2 ans après, je continuerai à | | 319 | Francia | 94 |
| 15 |  Tu ne progresses pas à la corde à cause de ça | | 69 | Francia | 93 |
| 18 |  Vous pouvez sentir mon effort après ces squats sautés 😤 #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 63 | Francia | 92 |
| 12 |  BRÛLE un MAX DE GRAS en SEULEMENT 4 MINUTES | | 26 | Francia | 93 |
| 5 |  Programme corde à sauter minceur Fitness Homme - femme | The Sportlist @thesportlist | 5 | Francia | 94 |
| 19 |  Club CHB TV - Prendre soin de son corps : Renforcement des membres supérieurs | Centre Hélène Borel @centreheleneborel59 | 0 | Francia | 92 |