| ★ |  Fais ça tous les jours pour un bassin en pleine forme et sans douleur ! 💪🏼 | KATIA SERENO ⏐ Coach Vie, Santé et Fitness @katia.sereno | 480 | Canadá | |
| 1 |  Arrête les étirements passifs pour ta souplesse du dos | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 19.9K | Francia | 94 |
| 6 |  Améliore tes développés et lève les jambes plus haut - Danseurs et gymnastes | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 15.9K | Francia | 94 |
| 10 |  Exercices Mains Magiques : Soulagez Vos Douleurs en un Instant ! | Denis Fortier @denisfortier | 14.1K | — | 94 |
| 15 |  Exercice de PILATES pour muscler le dos et les abdos #pilates #rollup #abdos | Fabien Pilates @fabienpilates | 10.7K | Francia | 93 |
| 3 |  Enchaînement PILATES pour les hanches et le bas des abdos #pilates #mobility #abdos | Fabien Pilates @fabienpilates | 6.1K | Francia | 94 |
| 16 |  2 exercices de PILATES pour de belles jambes et un ventre plat✨️ #pilates #abdos | Fabien Pilates @fabienpilates | 4.7K | Francia | 93 |
| 19 |  Exercice pour soulager les douleurs du dos : le Cobra 🐍#maldedos #stretching | Fabien Pilates @fabienpilates | 4.5K | Francia | 93 |
| 4 |  Exercice pour soulager le bas du dos (gros ballon) #mobility #maldedos #pilatesball | Fabien Pilates @fabienpilates | 3.7K | Francia | 94 |
| 5 |  Soulager la douleur sciatique avec cet exercice simple !✨️ #stretching #sciatica | Fabien Pilates @fabienpilates | 3.4K | Francia | 94 |
| 20 |  Exercice de PILATES pour renforcer la chaîne postérieure (fessiers et dos) #pilates #maldedos | Fabien Pilates @fabienpilates | 2.9K | Francia | 93 |
| 12 |  ABDOS & PILATES de ta CHAISE | Good mouv’ by Tina @bellangertina-shiatsusport2075 | 2.9K | — | 94 |
| 11 |  Le Mouvement Ultime Pour Rester Fort À 53 Ans! | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.4K | Francia | 94 |
| 17 |  Le ROI des exercices après 50 ans ! 👑 #motivation #dothingsyoudontwanttodo #entrainementmaison | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.2K | Francia | 93 |
| 14 |  Exercice de PILATES pour les abdos, les cuisses et la coordination #pilates #mobility | Fabien Pilates @fabienpilates | 1.2K | Francia | 94 |
| 8 |  Débloquez votre rotation d'épaule progressivement #fitness | Kevin Ferreira @kswiss_fit | 915 | Suiza | 94 |
| 13 |  Brûlez un maximum de calories avec ce workout ! Vous n'avez besoin que d'une corde à sauter et d'une | | 598 | Francia | 94 |
| 18 |  Fais ça pour des fessiers en béton! 💪🏼 | KATIA SERENO ⏐ Coach Vie, Santé et Fitness @katia.sereno | 154 | Canadá | 93 |
| 9 |  Tu veux des hanches plus flexibles ? Regarde ça ! 🧘♀️ | KATIA SERENO ⏐ Coach Vie, Santé et Fitness @katia.sereno | 149 | Canadá | 94 |
| 2 |  Tout mon entraînement en 40 secondes ! ⏱️💪 #Shorts #formeaprès50 #motivation | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 102 | Francia | 94 |
| 7 |  COMMENT FAIRE DU VOLUME ? (ATTENTION ON PARLE PAS DE CONSTRUIRE DU MUSCLE !!!) | | 0 | Francia | 94 |