| ★ |  Exercice pour soulager le bas du dos (gros ballon) #mobility #maldedos #pilatesball | Fabien Pilates @fabienpilates | 3.7K | Francia | |
| 17 |  SOULAGER simplement le nerf sciatique ✨️ #stretching #strech #sciatica #pilates | Fabien Pilates @fabienpilates | 141.4K | Francia | 95 |
| 6 |  Exercice de PILATES pour muscler le dos et les abdos #pilates #rollup #abdos | Fabien Pilates @fabienpilates | 10.7K | Francia | 97 |
| 5 |  Enchaînement PILATES pour les hanches et le bas des abdos #pilates #mobility #abdos | Fabien Pilates @fabienpilates | 6.1K | Francia | 97 |
| 7 |  Étirement du Psoas, pour éliminer les douleurs du dos ! #mobility #maldedos #psoas | Fabien Pilates @fabienpilates | 4.9K | Francia | 97 |
| 8 |  2 exercices de PILATES pour de belles jambes et un ventre plat✨️ #pilates #abdos | Fabien Pilates @fabienpilates | 4.7K | Francia | 97 |
| 12 |  Exercice pour soulager les douleurs du dos : le Cobra 🐍#maldedos #stretching | Fabien Pilates @fabienpilates | 4.5K | Francia | 96 |
| 16 |  5 minutes de Pilates par jour | ma routine express #pilates #motivation | Fabien Pilates @fabienpilates | 4.2K | Francia | 95 |
| 14 |  Soulager la douleur sciatique avec cet exercice simple !✨️ #stretching #sciatica | Fabien Pilates @fabienpilates | 3.4K | Francia | 95 |
| 2 |  Exercice de PILATES pour les abdos profonds (avec ballon) #pilates #motivation | Fabien Pilates @fabienpilates | 3.0K | Francia | 97 |
| 3 |  Exercice de PILATES pour renforcer la chaîne postérieure (fessiers et dos) #pilates #maldedos | Fabien Pilates @fabienpilates | 2.9K | Francia | 97 |
| 20 |  ABDOS & PILATES de ta CHAISE | Good mouv’ by Tina @bellangertina-shiatsusport2075 | 2.9K | — | 93 |
| 10 |  3 mouvements pour bien débuter le PILATES ✨️#pilates #motivation | Fabien Pilates @fabienpilates | 1.7K | Francia | 96 |
| 11 |  3 exercices de la méthode Pilates pour bien débuter ! #pilates #motivation | Fabien Pilates @fabienpilates | 1.5K | Francia | 96 |
| 4 |  Exercice de PILATES pour les abdos, les cuisses et la coordination #pilates #mobility | Fabien Pilates @fabienpilates | 1.2K | Francia | 97 |
| 9 |  Exercice de PILATES pour débuter ✨️ #pilates #motivation | Fabien Pilates @fabienpilates | 1.2K | Francia | 96 |
| 1 |  Exercice de PILATES avec le gros ballon (le pont instable) #pilates #pilatesworkout #pilatesball | Fabien Pilates @fabienpilates | 975 | Francia | 98 |
| 13 |  Exercice de PILATES avec le petit ballon (abdos, adducteurs) #pilates #abdos #adductors | Fabien Pilates @fabienpilates | 864 | Francia | 95 |
| 15 |  Exercice de PILATES pour niveau avancé (les grands cercles)✨️ #pilates #motivation #advancedpilates | Fabien Pilates @fabienpilates | 730 | Francia | 95 |
| 19 |  Fais ça tous les jours pour un bassin en pleine forme et sans douleur ! 💪🏼 | KATIA SERENO ⏐ Coach Vie, Santé et Fitness @katia.sereno | 480 | Canadá | 94 |
| 18 |  Fais ça pour des fessiers en béton! 💪🏼 | KATIA SERENO ⏐ Coach Vie, Santé et Fitness @katia.sereno | 154 | Canadá | 94 |