| ★ |  Un corps athlétique avec des élastiques ? OUI ! (50 ans d’expérience sans blabla) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 2.5K | Francia | |
| 4 |  Pas de secret. Avec et des élastiques de qualité, tu obtiendras un nouveau corps. | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 87.6K | Francia | 92 |
| 8 |  Pourquoi il te faut de BONS ÉLASTIQUES (et une bonne méthode) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 75.8K | Francia | 91 |
| 14 |  Comment se muscler après 50 ans sans se blesser (6 conseils essentiels) | JeremCoaching | Perte de poids pour hommes +40 @jeremcoaching | 26.4K | Francia | 91 |
| 5 |  Pourquoi tu as du ventre (et comment le perdre) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 24.6K | Francia | 92 |
| 6 |  7 exercices pour des BRAS MASSIFS après 40 ans (SANS SALLE) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 23.0K | Francia | 91 |
| 12 |  Pourquoi les coachs de 25 ans te mentent sur la muscu | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.9K | Estados Unidos | 91 |
| 11 |  Comment bien MUSCLER son DOS après 40 ans (4 EXERCICES de musculation) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 17.9K | Francia | 91 |
| 18 |  Chaque matin: des exercices pour déjouer l'arthrose! | Denis Fortier @denisfortier | 16.3K | — | 91 |
| 15 |  Combien de fois par semaine S'ENTRAÎNER après 40 ans ? (la science répond) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 15.0K | Francia | 91 |
| 9 |  TOP 8 meilleurs EXERCICES avec élastique de renforcement musculaire, vous devriez essayer ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 9.4K | Bélgica | 91 |
| 17 |  Ce que PERSONNE ne te dit sur la musculation après 40 ans (j'ai 63 ans) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 7.1K | Francia | 91 |
| 3 |  Pourquoi les élastiques m’ont rendu plus fort et plus volumineux qu’à 25 ans (sans me blesser) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 3.7K | Francia | 92 |
| 16 |  La méthode de musculation qui a transformé 1500 personnes (et pourquoi ça marche à tous les coups) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 3.4K | Francia | 91 |
| 1 |  Pourquoi les élastiques sont devenus un outil majeur de la musculation moderne ! Mon expérience | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 3.0K | Francia | 93 |
| 2 |  La VERITÉ sur les 50 cm de tout de bras ! Je dis tout. | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 2.7K | Francia | 93 |
| 7 |  💪 Devenir très MUSCLÉ et en pleine forme… SANS DOPAGE (oui, c’est possible) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 2.6K | Francia | 91 |
| 20 |  💥 Les ÉLASTIQUES m’ont littéralement SAUVÉ la vie… et ma carrière | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 2.4K | Francia | 90 |
| 13 |  La technique secrète pour des poignets surhumains #strengthtraining | Kevin Ferreira @kswiss_fit | 643 | Suiza | 91 |
| 19 |  Plus d’amplitude = toujours mieux ? ⬇️ #bodybuilding #musculation #trainingtips | | 322 | Francia | 90 |
| 10 |  Comment reprendre les entraînements après un arrêt ? #musculation #trainingtips #detraining | | 210 | Francia | 91 |