| ★ |  La technique secrète pour des poignets surhumains #strengthtraining | Kevin Ferreira @kswiss_fit | 643 | Suiza | |
| 16 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE COMPLET 20' FULL BODY ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 45.4K | Bélgica | 93 |
| 10 |  Exercices Mains Magiques : Soulagez Vos Douleurs en un Instant ! | Denis Fortier @denisfortier | 14.1K | — | 93 |
| 9 |  Les trois méthodes pour prendre du MUSCLE au POIDS DU CORPS #calisthenics #streetworkout | | 12.2K | — | 93 |
| 15 |  8 Exercices au Poids du Corps à Maîtriser pour Avoir un Physique d'Élite | Forster Trainer @fostertrainer | 4.1K | Francia | 93 |
| 3 |  C'est POUR CELA que vous Devriez Faire ces 5 Exercices Isométriques TOUS LES JOURS | Toujours Sain @toujourssain | 3.4K | Francia | 93 |
| 13 |  Maîtrisez les contractions isométriques poussez, ne bougez pas ! | Kevin Ferreira @kswiss_fit | 2.8K | Suiza | 93 |
| 7 |  5 Exercices ISOMÉTRIQUES ASSIS qui GUÉRISSENT Vos Jambes Après 60 ans | Toujours Sain @toujourssain | 2.3K | Francia | 93 |
| 5 |  Votre épaule ne sera plus jamais la même #mobilité | Kevin Ferreira @kswiss_fit | 2.3K | Suiza | 93 |
| 12 |  TU FAIS DU SPORT ET TU TE RAMOLLIS QUAND MÊME... | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 2.3K | Francia | 93 |
| 2 |  🔥 LES SEULS 3 exercices isométriques pour renforcer tout votre corps (À FAIRE CHEZ VOUS) | Toujours Sain @toujourssain | 1.8K | Francia | 94 |
| 8 |  Fais confiance : | Tonton Tomtom @tonton_tomtom | 1.8K | — | 93 |
| 6 |  Ces exercices de LUTTEURS vont transformer ton physique | | 1.1K | Francia | 93 |
| 14 |  5 Exercices Révélés par l’IA pour une FORCE ABSURDE (À LA MAISON) | Toujours Sain @toujourssain | 926 | Francia | 93 |
| 1 |  Débloquez votre rotation d'épaule progressivement #fitness | Kevin Ferreira @kswiss_fit | 915 | Suiza | 95 |
| 17 |  Plus d’amplitude = toujours mieux ? ⬇️ #bodybuilding #musculation #trainingtips | | 322 | Francia | 93 |
| 11 |  SEULS 3 Exercices qui Gardent Mon Corps Fort et Sans Douleur Après 50 (Ne tombez plus jamais) | Toujours Sain @toujourssain | 209 | Francia | 93 |
| 4 |  Ne SOUS-ESTIME PAS LE POIDS DU CORPS | Forster Trainer @fostertrainer | 176 | Francia | 93 |
| 19 |  [DEBOURRAGE] Notion de Pression et Confort ! | Elevage of Winchester @elevageofwinchester | 6 | Bélgica | 93 |
| 20 |  ROUTINE ÉTIREMENT - Après la séance de sport - (STRETCHING) | The Sportlist @thesportlist | 4 | Francia | 93 |