Volver al ranking

Similares a La VERITÉ sur les 50 cm de tout de bras ! Je dis tout.

20 vecinos (text_768) · 2.7K views · FRANCK ROPERS · Francia

La VERITÉ sur les 50 cm de tout de bras ! Je dis tout.

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

2.7KFrancia
9Comment perdre (définitivement) le gras du ventre après 40 ans

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

56.3KFrancia94
10Les PIRES exercices pour les PECTORAUX après 40 ans (t'en fais un à chaque fois)

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

39.9KFrancia94
14Pourquoi tu as du ventre (et comment le perdre)

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

24.6KFrancia93
77 exercices pour des BRAS MASSIFS après 40 ans (SANS SALLE)

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

23.0KFrancia94
16Comment bien MUSCLER son DOS après 40 ans (4 EXERCICES de musculation)

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

17.9KFrancia93
5Combien de fois par semaine S'ENTRAÎNER après 40 ans ? (la science répond)

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

15.0KFrancia94
4Perdre le gras du ventre c'est possible ? (une nouvelle étude change tout)

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

13.3KFrancia94
15Les 5 ALIMENTS qui BRÛLENT le GRAS après 40 ans (le dernier va te surprendre)

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

10.4KFrancia93
2Ce que PERSONNE ne te dit sur la musculation après 40 ans (j'ai 63 ans)

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

7.1KFrancia95
8CARDIO ou MUSCU : qu'est-ce qui marche vraiment après 40 ans ?

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

7.0KFrancia94
195 SIGNES que ta TESTOSTÉRONE est au plus BAS (vérifie maintenant)

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

6.1KFrancia92
13La vérité ? Être musclé n'est pas difficile, c'est juste une question de méthode.

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

4.1KFrancia93
17Comment REPRENDRE LE SPORT après 40 ans SANS SE BLESSER (guide complet)

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

3.9KFrancia93
3Pourquoi les élastiques m’ont rendu plus fort et plus volumineux qu’à 25 ans (sans me blesser)

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

3.7KFrancia95
12Ce que 50 ans de musculation m’ont appris. Pourquoi je suis plus fort à 63 ans qu’à 30 !

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

3.5KFrancia93
11La méthode de musculation qui a transformé 1500 personnes (et pourquoi ça marche à tous les coups)

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

3.4KFrancia94
1Pourquoi les élastiques sont devenus un outil majeur de la musculation moderne ! Mon expérience

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

3.0KFrancia96
6💪 Devenir très MUSCLÉ et en pleine forme… SANS DOPAGE (oui, c’est possible)

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

2.6KFrancia94
18Un corps athlétique avec des élastiques ? OUI ! (50 ans d’expérience sans blabla)

FRANCK ROPERS

@academiefranckropers

2.5KFrancia93
20Vous avez plus de 50 ans ? Faites ces 3 exercices maintenant

Génération Forme Après 50

@genformeapres50

756Francia92