| ★ |  Comment REPRENDRE LE SPORT après 40 ans SANS SE BLESSER (guide complet) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 3.9K | Francia | |
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| 10 |  Les PIRES exercices pour les PECTORAUX après 40 ans (t'en fais un à chaque fois) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 39.9K | Francia | 94 |
| 2 |  Pourquoi tu as du ventre (et comment le perdre) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 24.6K | Francia | 95 |
| 18 |  ANDROPAUSE : les signes que tu l'as déjà sans le savoir | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 23.7K | Francia | 93 |
| 3 |  La SEULE séance PECTORAUX que tu dois faire après 40 ans (sans abîmer tes épaules) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 23.1K | Francia | 95 |
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| 12 |  Pourquoi les coachs de 25 ans te mentent sur la muscu | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.9K | Estados Unidos | 93 |
| 1 |  Comment bien MUSCLER son DOS après 40 ans (4 EXERCICES de musculation) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 17.9K | Francia | 97 |
| 5 |  Combien de fois par semaine S'ENTRAÎNER après 40 ans ? (la science répond) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 15.0K | Francia | 94 |
| 13 |  Perdre le gras du ventre c'est possible ? (une nouvelle étude change tout) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 13.3K | Francia | 93 |
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| 20 |  Les 5 ALIMENTS qui BRÛLENT le GRAS après 40 ans (le dernier va te surprendre) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 10.4K | Francia | 93 |
| 4 |  Ce que PERSONNE ne te dit sur la musculation après 40 ans (j'ai 63 ans) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 7.1K | Francia | 94 |
| 7 |  CARDIO ou MUSCU : qu'est-ce qui marche vraiment après 40 ans ? | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 7.0K | Francia | 94 |
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