| ★ |  Chaque matin: des exercices pour déjouer l'arthrose! | Denis Fortier @denisfortier | 16.3K | — | |
| 18 |  Cette version de la planche qu’on devrait tous connaître (gainage) | Denis Fortier @denisfortier | 22.6K | — | 92 |
| 7 |  Bassin : activer les muscles stabilisateurs avec cet exercice | Denis Fortier @denisfortier | 14.9K | — | 93 |
| 5 |  Gainage pour tous : 3 exercices courts et progressifs | Denis Fortier @denisfortier | 14.0K | — | 93 |
| 6 |  Renforcer le cœur et les artères avec cet exercice ! | Denis Fortier @denisfortier | 13.3K | — | 93 |
| 1 |  Arthrose : exercice pour assouplir vos articulations (version longue et complète) | Denis Fortier @denisfortier | 7.9K | — | 99 |
| 4 |  Hanches : exercices simples pour gagner en force | Denis Fortier @denisfortier | 6.2K | — | 93 |
| 16 |  Des conseils pour marcher malgré l'arthrite | Denis Fortier @denisfortier | 3.6K | — | 93 |
| 20 |  10 exercices pour des épaules en SANTÉ | Denis Fortier @denisfortier | 2.9K | — | 92 |
| 15 |  6 exercices de gainage... pour tous ! | Denis Fortier @denisfortier | 2.7K | — | 93 |
| 3 |  8 exercices à connaître pour vos doigts ! | Denis Fortier @denisfortier | 2.7K | — | 94 |
| 13 |  Des fessiers engagés pour mieux marcher : exercices en temps réel | Denis Fortier @denisfortier | 2.6K | — | 93 |
| 2 |  AVANCÉE en ÂGE: protégez vos os et vos mouvements ! (exercices guidés) | Denis Fortier @denisfortier | 2.6K | — | 94 |
| 17 |  5 Exercices ISOMÉTRIQUES ASSIS qui GUÉRISSENT Vos Jambes Après 60 ans | Toujours Sain @toujourssain | 2.3K | Francia | 93 |
| 14 |  7 exercices simples pour délier le corps (debout, guidé) ! | Denis Fortier @denisfortier | 2.0K | — | 93 |
| 9 |  7 exercices simples pour détendre le corps en position assise | Denis Fortier @denisfortier | 2.0K | — | 93 |
| 12 |  Améliorer sa coordination grâce à cet exercice ! | Denis Fortier @denisfortier | 1.1K | — | 93 |
| 19 |  "Tensions dans les jambes ? Voici l'exercice à faire après une journée debout ou assise" | Rainville Dominique @rainvilledominique7036 | 714 | Canadá | 92 |
| 10 |  4 erreurs à éviter pour bouger avec de l'arthrose | Rainville Dominique @rainvilledominique7036 | 405 | Canadá | 93 |
| 8 |  Améliorer la force et la stabilité des genoux avec cet exercice en cachette | Rainville Dominique @rainvilledominique7036 | 320 | Canadá | 93 |
| 11 |  SEULS 3 Exercices qui Gardent Mon Corps Fort et Sans Douleur Après 50 (Ne tombez plus jamais) | Toujours Sain @toujourssain | 209 | Francia | 93 |