| ★ |  subo rutina de biceps? | Sebastián Rojas @sebastian.rojasn | 320 | — | |
| 1 |  Cómo Hacer Biceps | | — | México | 95 |
| 2 |  EJERCICIO PROHIBIDO PARA BÍCEPS 💀 | | — | Perú | 94 |
| 8 |  Bíceps con arte con jeorhe | | — | España | 93 |
| 11 |  ¿Estás entrenando tu bíceps femoral❓ | | — | — | 93 |
| 14 |  UN BUEN BÁSICO PARA BICEPS | Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach | — | — | 93 |
| 19 |  Cómo tener BÍCEPS grandes desde casa 🔥 | Julien LEPRETRE @julienlepretre | — | Colombia | 93 |
| 13 |  A ver tu bíceps | Mujerdebuenapasta @mujerdebuenapasta | 2.6M | España | 93 |
| 17 |  Rutina de Biceps y Antebrazos en casa para ganar masa muscular. #fitness #workout #armsworkout | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 975.5K | — | 93 |
| 18 |  tengo que entrenar más el bíceps | Ricard Garcia @ricardgarciaaa | 267.5K | España | 93 |
| 4 |  Rutina de biceps y antebrazo en casa 💪🏽🏠 | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 106.9K | — | 94 |
| 20 |  la MEJOR Rutina para bíceps Fuertes y Definidos (3 Ejercicios) 💪 #thesaiyankiwi | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | 78.6K | España | 93 |
| 7 |  Rutina intensa de Espalda y Bíceps con mancuernas 💪 | | 51.8K | México | 94 |
| 9 |  BÍCEPS de GIMNASTA con Estos 3 EJERCICIOS | | 47.0K | Perú | 93 |
| 12 |  Rutina de bíceps y tríceps en Miami con Daddy Aoli | Ismael Martínez @ismaelmartinez-e3z | 21.7K | — | 93 |
| 3 |  4 Mejores Ejercicios para Bíceps | | 15.1K | España | 94 |
| 15 |  BICEPS DE ACERO💪🏻🔥 #calistenia #calisthenics #aesthetic #biceps #tutorial #rutina #fit #deporte | Juan Corrales @jc.calisthenics | 13.6K | Colombia | 93 |
| 5 |  Añade este ejercicio de bíceps: si quieres un buen BRAZO | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 3.7K | España | 94 |
| 6 |  Rutina de bíceps con mancuernas #biceps #bicepsandtricepsworkout | Daniel Toledo @danieltoledo7356 | 3.5K | — | 94 |
| 10 |  Rutina de BÍCEPS RÁPIDA | José Luis Noriega @norieganjl | 1.3K | — | 93 |
| 16 |  ¡Consigue Bíceps Grandes en 15 Días! Rutina sin Equipamiento💪🏼✅ #fitness | Lucho Acuña @luchofitnessok | 186 | — | 93 |