| ★ |  Rutina de BÍCEPS RÁPIDA | José Luis Noriega @norieganjl | 1.3K | — | |
| 6 |  RUTINA ESPALDA Y TRÍCEPS || Rompe espaldas 🔥 | Daniel Urrutia @danielurrutiaofficial | — | España | 92 |
| 12 |  Mi rutina de espalda y tríceps 🔥 | Daniel Urrutia @danielurrutiaofficial | — | España | 92 |
| 18 |  A ver tu bíceps | Mujerdebuenapasta @mujerdebuenapasta | 2.6M | España | 91 |
| 3 |  Rutina rápida de abdomen | Linda Montoya @lindamont1 | 235.3K | Colombia | 93 |
| 2 |  ASÍ ganas MÚSCULO RÁPIDO | Maria Squat Fit @mariasquatfit | 117.2K | España | 94 |
| 15 |  Rutina de biceps y antebrazo en casa 💪🏽🏠 | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 106.9K | — | 91 |
| 8 |  RUTINA para perder grasa y ganar músculo 💪 thesaiyankiwi | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | 54.8K | España | 92 |
| 7 |  Rutina intensa de Espalda y Bíceps con mancuernas 💪 | | 51.8K | México | 92 |
| 19 |  BÍCEPS de GIMNASTA con Estos 3 EJERCICIOS | | 47.0K | Perú | 91 |
| 16 |  Rutina de bíceps y tríceps en Miami con Daddy Aoli | Ismael Martínez @ismaelmartinez-e3z | 21.7K | — | 91 |
| 20 |  Rutina de bíceps 👊 #workout #gym #fitness | David Cubillos @cubillos.s_w | 17.7K | Colombia | 91 |
| 13 |  Rutina de musculación antes de entrar al taller de carpintería | Crear más y mejor @crearmasymejor | 3.9K | España | 91 |
| 10 |  Rutina de bíceps con mancuernas #biceps #bicepsandtricepsworkout | Daniel Toledo @danieltoledo7356 | 3.5K | — | 92 |
| 14 |  Espalda y Tríceps, rutina para quitar flacidez y oxidar grasa ❤️🔥 | Jerlyn Fitness @jerlynfitness | 3.1K | España | 91 |
| 17 |  Los músculos clave para una espalda gigante + rutina práctica | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 3.1K | España | 91 |
| 11 |  💪🏽CURL DE BÍCEPS EN BANCO SCOTT | Programa Fatness Online | Rutina de bíceps | Fatness Online @entrenadorfatness | 1.5K | España | 92 |
| 1 |  La mejor rutina para perder grasa y ganar músculo rápido | Adrian Sanchez @adriansafitness | 1.5K | — | 94 |
| 9 |  Una rutina de abdominales rápida y sencilla para lucir tablita | | 848 | España | 92 |
| 4 |  subo rutina de biceps? | Sebastián Rojas @sebastian.rojasn | 320 | — | 93 |
| 5 |  rutina de hipertrofia para triceps y piernas | Vida Sana CasaFit @vidasanacasafit5223 | 7 | Chile | 92 |