| ★ |  Rutina intensa de Espalda y Bíceps con mancuernas 💪 | | 51.8K | México | |
| 2 |  Mi rutina de espalda y tríceps 🔥 | Daniel Urrutia @danielurrutiaofficial | — | España | 96 |
| 10 |  ¿Estás entrenando tu bíceps femoral❓ | | — | — | 95 |
| 20 |  tengo que entrenar más el bíceps | Ricard Garcia @ricardgarciaaa | 267.5K | España | 95 |
| 12 |  Rutina de brazos: Bíceps y Tríceps con mancuernas. 💪 | | 196.7K | México | 95 |
| 4 |  Rutina de biceps y antebrazo en casa 💪🏽🏠 | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 106.9K | — | 96 |
| 5 |  la MEJOR Rutina para bíceps Fuertes y Definidos (3 Ejercicios) 💪 #thesaiyankiwi | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | 78.6K | España | 96 |
| 14 |  la MEJOR Rutina para tríceps Fuertes y Definidos (3 Ejercicios) 💪 #thesaiyankiwi | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | 59.2K | España | 95 |
| 15 |  Unos bíceps de gigante con Eustaquio🔥😎💪 | | 36.3K | España | 95 |
| 19 |  Consigue así unos bíceps fuertes con calistenia💪🏻 | Adonis Valentino - Calistenia y Mentalidad @adonis.valentino | 30.4K | Colombia | 95 |
| 7 |  Rutina de pectorales en casa🔥🏡 | | 9.1K | — | 96 |
| 1 |  Rutina de bíceps con mancuernas #biceps #bicepsandtricepsworkout | Daniel Toledo @danieltoledo7356 | 3.5K | — | 98 |
| 8 |  Espalda y Tríceps, rutina para quitar flacidez y oxidar grasa ❤️🔥 | Jerlyn Fitness @jerlynfitness | 3.1K | España | 95 |
| 6 |  Rutina de tríceps con mancuernas 🦇#tricepsworkout #triceps #tonifica | Daniel Toledo @danieltoledo7356 | 1.8K | — | 96 |
| 17 |  Gana músculo con mancuernas 🔥 | | 1.1K | — | 95 |
| 3 |  Mi nueva rutina de PECHO Y BICEPS para aumentar y ganar fuerza rápidamente🥵🔥 | | 881 | — | 96 |
| 11 |  ¡Consigue Bíceps Grandes en 15 Días! Rutina sin Equipamiento💪🏼✅ #fitness | Lucho Acuña @luchofitnessok | 186 | — | 95 |
| 13 |  Mi entreno de espalda y bíceps en solo 30’ y con poco material💪 Rutina en mi IG fitmauri_ #fitness | | 95 | — | 95 |
| 9 |  Hacer BÍCEPS antes de ENTRENAR ESPALDA #gym #fitness | Daniel Hernandez Rubio @danielhernandezrubio9354 | 42 | — | 95 |
| 18 |  #biceps como trabajar bíceps | Alberto el fitness @albertoelfitnes | 18 | — | 95 |
| 16 |  4 ejercicios para tus bíceps #biceps #mancuernas #brazosfuertes | | 0 | España | 95 |