| ★ |  tengo que entrenar más el bíceps | Ricard Garcia @ricardgarciaaa | 267.5K | España | |
| 1 |  ¿Estás entrenando tu bíceps femoral❓ | | — | — | 98 |
| 2 |  Cómo Hacer Biceps | | — | México | 97 |
| 5 |  UN BUEN BÁSICO PARA BICEPS | Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach | — | — | 96 |
| 9 |  Solo necesitas 3 ejercicios para que te crezca el tríceps | | — | España | 95 |
| 11 |  Cómo tener BÍCEPS grandes desde casa 🔥 | Julien LEPRETRE @julienlepretre | — | Colombia | 95 |
| 14 |  Bíceps con arte con jeorhe | | — | España | 95 |
| 18 |  Reto Partir La Manzana con el Bíceps #fitness | AndoniFitness @andonifitness | 119.0K | España | 95 |
| 6 |  Hablemos de mi bíceps… | | 91.5K | España | 95 |
| 8 |  BÍCEPS de GIMNASTA con Estos 3 EJERCICIOS | | 47.0K | Perú | 95 |
| 10 |  Unos bíceps de gigante con Eustaquio🔥😎💪 | | 36.3K | España | 95 |
| 13 |  Consigue así unos bíceps fuertes con calistenia💪🏻 | Adonis Valentino - Calistenia y Mentalidad @adonis.valentino | 30.4K | Colombia | 95 |
| 19 |  Los 3 mejores para biceps en calistenia💪 #fitness #calistenia #calisthenics #fitness #gym | Angel Calistenia @angelcalistenia | 26.3K | — | 95 |
| 17 |  Esta es la forma correcta de entrenar tus Biceps💪#biceps #entrenamiento #gym | | 16.2K | — | 95 |
| 15 |  4 Mejores Ejercicios para Bíceps | | 15.1K | España | 95 |
| 12 |  Añade este ejercicio de bíceps: si quieres un buen BRAZO | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 3.7K | España | 95 |
| 3 |  cuales son los mejores ejercicios de biceps en mi experiencia | Ismael Martínez @ismaelmartinez-e3z | 3.1K | — | 96 |
| 7 |  Curls de biceps en martillo | Morice Paris - Fitness y Motivación @moriceparis | 2.8K | México | 95 |
| 20 |  El error que comete el 90% al entrenar bíceps (por esto no crece) | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 1.9K | España | 95 |
| 4 |  Hacer BÍCEPS antes de ENTRENAR ESPALDA #gym #fitness | Daniel Hernandez Rubio @danielhernandezrubio9354 | 42 | — | 96 |
| 16 |  #biceps como trabajar bíceps | Alberto el fitness @albertoelfitnes | 18 | — | 95 |