| ★ |  Si tienes más de 45 años y sientes rigidez en el cuello y los hombros haz estos 3 ejercicios | | 54.5K | México | |
| 5 |  Tu cuerpo te dará las gracias si haces esta rutina de ejercicios en casa | | 122.9K | México | 86 |
| 2 |  Nunca salgas a caminar otra vez sin antes hacer estos ejercicios | | 99.0K | México | 86 |
| 17 |  Esta rutina es mejor que salir a correr | | 76.6K | México | 85 |
| 13 |  3 ejercicios prácticos que ayudan a los adultos mayores | | 71.3K | México | 85 |
| 7 |  Rutina para perder peso en casa | | 63.4K | México | 86 |
| 15 |  Mejora tu movilidad y fortalece tus articulaciones con esta rutina | | 56.5K | México | 85 |
| 19 |  2 ejercicios para mejorar la salud de tus piernas y prevenir la diabetes | | 56.1K | México | 85 |
| 9 |  Cómo aliviar el dolor de espalda | | 53.4K | México | 85 |
| 18 |  ¿Tienes dolor de rodilla? Haz éstos 4 ejercicios en pared | | 52.9K | México | 85 |
| 3 |  Protege tu corazón y tus rodillas con estos ejercicios | | 50.2K | México | 86 |
| 10 |  Haz estos ejercicios en pared para mejorar tu postura y fortalecer tu cuerpo | | 45.9K | México | 85 |
| 11 |  En vez de salir a caminar puedes hacer esta rutina de ejercicios en casa | | 45.2K | México | 85 |
| 14 |  Arregla tu postura en 10 días | | 43.1K | México | 85 |
| 6 |  Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días | | 40.1K | México | 86 |
| 1 |  Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos | | 39.9K | México | 87 |
| 20 |  Prueba este ejercicio para perder grasa en casa fácil de hacer | | 35.9K | México | 85 |
| 12 |  Haz esto todas las mañanas y vas a cambiar tu cuerpo | | 25.6K | México | 85 |
| 16 |  Abdominales, piernas y glúteos en silla 🔥 | | 16.3K | México | 85 |
| 8 |  Éste ejercicio reduce el azúcar en sangre | | 8.8K | México | 86 |
| 4 |  ¿Tienes mucha panza? 🔥 Haz estos 2 ejercicios | | 4.8K | México | 86 |