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¡Deja de correr! Haz estos 4 ejercicios en casa

Cesar Borja

@cesarborjayt

45.9KMéxico
6Recupera el equilibrio con estos 4 ejercicios en casa

Cesar Borja

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104.4KMéxico91
7Haz estos ejercicios para estar sano y sentirte mas joven

Cesar Borja

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88.2KMéxico91
19Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios

Cesar Borja

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86.3KMéxico90
18Si haces éstos ejercicios tu cuerpo se tonifica

Cesar Borja

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11Este ejercicio es mejor que caminar y podrás volver a subir escaleras

Cesar Borja

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5El reto de las 100 repeticiones diarias para fortalecer todo el cuerpo 🔥

Cesar Borja

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3El mejor ejercicio para adultos mayores para empezar el día

Cesar Borja

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14En vez de salir a caminar puedes hacer esta rutina de ejercicios en casa

Cesar Borja

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10Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días

Cesar Borja

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4Mejora la movilidad y la salud de tus hombros

Cesar Borja

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35.6KMéxico91
17Con estos ejercicios trabajas fuerza, abdomen, piernas y resistencia 🔥

Cesar Borja

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30.5KMéxico90
9Haz estos ejercicios si quieres mejorar físicamente

Cesar Borja

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30.1KMéxico90
1Mejora la movilidad y la salud de tu cuerpo 💪🏻

Cesar Borja

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12Haz estos ejercicios para bajar barriga

Cesar Borja

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20¿Espalda tensa y con ganas de tronar?

Cesar Borja

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2Ejercicios que mejoran tu salud

Cesar Borja

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16¿No tienes mucho tiempo para cuidar de ti? Haz esto y trabaja todo tu cuerpo

Cesar Borja

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13Ejercicios de pie para perder grasa

Cesar Borja

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8Alivia el dolor de hombro con estos ejercicios

Cesar Borja

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15La mejor rutina para glúteos 🍑

Cesar Borja

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