| ★ |  Realiza estos ejercicios en pared para reducir tu barriga | | 17.5K | México | |
| 3 |  Recupera el equilibrio con estos 4 ejercicios en casa | | 104.4K | México | 94 |
| 2 |  Si eres adulto mayor realiza este ejercicio 2 minutos todos los días | | 79.6K | México | 94 |
| 5 |  Si sientes que pierdes el equilibrio haz estos ejercicios | | 73.9K | México | 93 |
| 18 |  3 ejercicios prácticos que ayudan a los adultos mayores | | 71.3K | México | 92 |
| 7 |  Mejora tu movilidad en solo 4 minutos (Haz esta rutina a diario) | | 61.9K | México | 93 |
| 1 |  La rutina legendaria para bajar la panza rápidamente | | 57.0K | México | 94 |
| 8 |  Si haces éstos ejercicios tu cuerpo se tonifica | | 56.8K | México | 93 |
| 12 |  Protege tu corazón y tus rodillas con estos ejercicios | | 50.2K | México | 92 |
| 11 |  Si tienes más de 50 años y quieres bajar la panza haz esta rutina | | 48.9K | México | 93 |
| 6 |  En vez de salir a caminar puedes hacer esta rutina de ejercicios en casa | | 45.2K | México | 93 |
| 13 |  Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días | | 40.1K | México | 92 |
| 15 |  Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos | | 39.9K | México | 92 |
| 20 |  Haz estos ejercicios si quieres mejorar físicamente | | 30.1K | México | 92 |
| 10 |  Ponte en forma con esta rutina sin lastimar tus rodillas | | 22.8K | México | 93 |
| 16 |  Sentadilla con pierna lateral elevada en silla | | 15.8K | México | 92 |
| 4 |  3 de abril de 2026 | | 13.4K | México | 93 |
| 14 |  Haz 40 repeticiones de este ejercicio todos los días | | 13.3K | México | 92 |
| 19 |  ¿No tienes mucho tiempo para cuidar de ti? Haz esto y trabaja todo tu cuerpo | | 12.3K | México | 92 |
| 9 |  Ejercicios de pie para perder grasa | | 11.7K | México | 93 |
| 17 |  Haz este ejercicio 50 veces al día | | 7.4K | México | 92 |