| ★ |  Pierde grasa estando sentado | | 17.5K | México | |
| 18 |  Haz esta rutina 3 veces por semana y tonifica piernas y glúteos desde casa | | — | México | 90 |
| 19 |  Tu cuerpo te dará las gracias si haces esta rutina de ejercicios en casa | | 122.9K | México | 90 |
| 16 |  Haz esta rutina de movilidad para tu torso y fortalece tus articulaciones | | 109.1K | México | 90 |
| 3 |  Esta rutina es mejor que salir a correr | | 76.6K | México | 92 |
| 13 |  3 movimientos para activar brazos, cintura y piernas | | 67.9K | México | 91 |
| 9 |  No te sientes después de comer y haz este ejercicio primero | | 66.2K | México | 91 |
| 20 |  Si haces éstos ejercicios tu cuerpo se tonifica | | 56.8K | México | 90 |
| 5 |  Mejora tu movilidad y fortalece tus articulaciones con esta rutina | | 56.5K | México | 92 |
| 12 |  Este ejercicio es mejor que caminar y podrás volver a subir escaleras | | 55.4K | México | 91 |
| 1 |  1 ejercicio de Tai Chi que mejora la circulación de tus piernas | | 53.1K | México | 92 |
| 4 |  Reduce la joroba, mejora tu postura y alivia el dolor de espalda | | 52.1K | México | 92 |
| 17 |  ¿Sabías los beneficios de hacer elevaciones de pantorrillas? | | 52.1K | México | 90 |
| 10 |  Con este ejercicio trabajas todo el cuerpo y mejoras la movilidad y el equilibrio | | 47.8K | México | 91 |
| 14 |  Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos | | 39.9K | México | 91 |
| 6 |  5 minutos cada mañana para cambiar tu vida | | 30.1K | México | 91 |
| 11 |  Esta rutina en casa mantiene tus articulaciones fuertes y flexibles | | 29.9K | México | 91 |
| 2 |  Haz esta rutina si quieres perder grasa y acelerar tu metabolismo | | 26.0K | México | 92 |
| 15 |  Baja de peso de forma simple con una silla 🪑 | | 20.2K | México | 91 |
| 8 |  Elimina la panza con esta rutina | | 13.3K | México | 91 |
| 7 |  Dile adiós al dolor de rodillas | | 2.7K | México | 91 |