| ★ |  Baja de peso de forma simple con una silla 🪑 | | 20.2K | México | |
| 12 |  Si quieres perder grasa, haz estos ejercicios | | — | México | 92 |
| 13 |  Esta rutina es mejor que salir a correr | | 76.6K | México | 92 |
| 9 |  3 movimientos para activar brazos, cintura y piernas | | 67.9K | México | 92 |
| 4 |  Ejercicios para adelgazar y reducir tus niveles de estrés | | 62.4K | México | 93 |
| 15 |  Mejora tu movilidad y fortalece tus articulaciones con esta rutina | | 56.5K | México | 91 |
| 7 |  Este ejercicio es mejor que caminar y podrás volver a subir escaleras | | 55.4K | México | 92 |
| 2 |  1 ejercicio de Tai Chi que mejora la circulación de tus piernas | | 53.1K | México | 93 |
| 16 |  ¿Sabías los beneficios de hacer elevaciones de pantorrillas? | | 52.1K | México | 91 |
| 8 |  Con este ejercicio trabajas todo el cuerpo y mejoras la movilidad y el equilibrio | | 47.8K | México | 92 |
| 10 |  Ejercicios sencillos para mejorar tu equilibrio y movilidad | | 45.1K | México | 92 |
| 14 |  Relaja tu cuerpo con este sencillo ejercicio | | 42.5K | México | 92 |
| 19 |  Haz esta rutina cada mañana | | 34.9K | México | 91 |
| 11 |  Haz esta rutina si quieres perder grasa y acelerar tu metabolismo | | 26.0K | México | 92 |
| 17 |  Sabías que... | | 21.3K | México | 91 |
| 20 |  Rutina para abdomen y quemar grasa en casa 🔥 | | 20.0K | México | 91 |
| 6 |  Rutina de abdomen 🔥 | | 18.0K | México | 92 |
| 3 |  Pierde grasa estando sentado | | 17.5K | México | 93 |
| 1 |  Elimina la panza con esta rutina | | 13.3K | México | 93 |
| 18 |  Cardio de bajo impacto que fortalece tu corazón y protege tus articulaciones | | 13.2K | México | 91 |
| 5 |  Dile adiós al dolor de rodillas | | 2.7K | México | 92 |