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Si quieres perder peso haz esta rutina

Cesar Borja

@cesarborjayt

27.4KMéxico
19Quema grasa desde casa 🔥 Guarda y comparte

Cesar Borja

@cesarborjayt

México91
20Alguien tiene que decirte la verdad 🔥 La panza no se va con pensamientos bonitos

Cesar Borja

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México91
124 ejercicios en silla para quemar grasa, marcar el abdomen y tonificar piernas y glúteos

Cesar Borja

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131.2KMéxico91
14Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios

Cesar Borja

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86.3KMéxico91
1Si sientes que pierdes el equilibrio haz estos ejercicios

Cesar Borja

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73.9KMéxico93
2La rutina legendaria para bajar la panza rápidamente

Cesar Borja

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57.0KMéxico93
15Si haces éstos ejercicios tu cuerpo se tonifica

Cesar Borja

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56.8KMéxico91
5¿Sabías los beneficios de hacer elevaciones de pantorrillas?

Cesar Borja

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52.1KMéxico93
13Si tienes más de 50 años y quieres bajar la panza haz esta rutina

Cesar Borja

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48.9KMéxico91
18Movimientos que fortalecen tus piernas

Cesar Borja

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48.4KMéxico91
3Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos

Cesar Borja

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39.9KMéxico93
16Mejora la movilidad y la salud de tus hombros

Cesar Borja

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35.6KMéxico91
17Si tienes mucha barriga haz esta rutina

Cesar Borja

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19.8KMéxico91
7Entrena abdomen, piernas y brazos con esta rutina

Cesar Borja

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19.4KMéxico92
11La mejor rutina de sentadillas para tener unas rodillas sanas

Cesar Borja

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14.3KMéxico91
93 de abril de 2026

Cesar Borja

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13.4KMéxico92
4¿No tienes mucho tiempo para cuidar de ti? Haz esto y trabaja todo tu cuerpo

Cesar Borja

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12.3KMéxico93
8Alivia el dolor de hombro con estos ejercicios

Cesar Borja

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10.2KMéxico92
6¿Lo sabías? 🔥

Cesar Borja

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9.7KMéxico92
10Transforma tu postura con este ejercicio 🔥

Cesar Borja

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