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| 10 |  Top 4 mejores ejercicios para hombros grandes y redondos | Mr. Método Weider @mrmetodoweider | 28.8K | España | 93 |
| 5 |  Cómo hacer Encogimientos de Hombro | BlueGym Animation @bluegymanimation | 18.3K | España | 94 |
| 6 |  Haz esto 1 vez por semana y tus deltoides posteriores explotarán | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 14.1K | Canadá | 94 |
| 9 |  ¡HOMBROS FRONTALES! 🔥 La mejor variante en Polea (Técnica) #hombrofrontal #deltoides | | 7.9K | España | 93 |
| 19 |  🔥Rutina Completa de HOMBROS💥5 Ejercicios con Mancuernas | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 6.9K | España | 93 |
| 11 |  Cómo enderezar los hombros en 10 minutos (¡PARA SIEMPRE!) 💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 5.9K | Canadá | 93 |
| 15 |  Ejercicios para dolor de hombros en atletas #entrenamiento #deporte #gym | Facundo Mansilla @facundomansilla. | 4.7K | Argentina | 93 |
| 4 |  🛑 ¿Haces cientos de elevaciones laterales y tus hombros siguen igual? 🥥 | | 1.6K | — | 94 |
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| 8 |  Así CRECES tu HOMBRO no hay más. | Las 7 PORCIONES OCULTAS. | | 307 | — | 93 |
| 16 |  Rutina rápida de movilidad para hombros y activación corporal. #Hombros #Movilidad #Fitness | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 170 | Colombia | 93 |
| 3 |  Los mejores ejercicios para HOMBROS en el gimnasio | Explicados paso a paso | Entrenador Personal @entrenadorpersonalarg | 60 | Argentina | 94 |
| 17 |  El Ejercicio que NO Calienta tus Hombros en el Gym 🚫💪#ejercicio #gym #fitness | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 14 | Colombia | 93 |
| 20 |  Rutina de fullbody en 30 segundos | BlueGym Animation @bluegymanimation | 0 | España | 93 |