| ★ |  Top 4 mejores ejercicios para hombros grandes y redondos | Mr. Método Weider @mrmetodoweider | 28.8K | España | |
| 12 |  Los 10 Mejores Ejercicios que NO Hiciste el Año Anterior ¡PERO DEBES HACER! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 76.0K | Estados Unidos | 93 |
| 15 |  Los mejores ejercicios de BRAZOS con mancuernas para mujeres | Adiós brazos flácidos | | 59.9K | Estados Unidos | 93 |
| 1 |  Los 4 mejores ejercicios de tríceps | Mr. Método Weider @mrmetodoweider | 30.5K | España | 96 |
| 3 |  🔥Rutina Completa de HOMBROS💥5 Ejercicios con Mancuernas | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 6.9K | España | 94 |
| 16 |  Ejercicios para dolor de hombros en atletas #entrenamiento #deporte #gym | Facundo Mansilla @facundomansilla. | 4.7K | Argentina | 93 |
| 14 |  7 Ejercicios Isométricos Para Ganar Músculos En Casa SIN PESAS | | 1.9K | República Dominicana | 93 |
| 6 |  Rutina rápida para hombros 💫 | | 1.6K | — | 94 |
| 18 |  ¡Estira tus cuádriceps! Aprende el ejercicio en el gimnasio #shorts | | 1.5K | España | 93 |
| 10 |  Rutina de hombros para calistenia. #rutina #calisthenics #calisteniaencasa #workout #ejercicios | David Tangyan @davidtangyan | 815 | España | 93 |
| 4 |  ¨Entrenamiento Para Hombros Grandes y Redondos¨ | Pedro The Pitbull Barron @pedrothepitbullbarron | 704 | Estados Unidos | 94 |
| 11 |  Tutorial: Gemelos en desnivel | JS Performance @kine.jsperformance | 579 | Chile | 93 |
| 5 |  EL SECRETO para desarollar biceps GRANDES - Con Calistenia y Mancuernas | David Cubillos @cubillos.s_w | 569 | Colombia | 94 |
| 17 |  ¡Descubre el Poder Oculto de los Músculos! | iNewittAll ES @inewittalles | 310 | Reino Unido | 93 |
| 7 |  Ejercicios para Espalda - Ejercicios de Musculación | | 201 | — | 94 |
| 20 |  Ejercicios para tríceps | Los Mejores Tops @losmejorestops100 | 188 | España | 93 |
| 9 |  Ejercicios para hacer crecer biceps | Los Mejores Tops @losmejorestops100 | 167 | España | 93 |
| 13 |  ¿Tendinopatía de hombro? | FT. Laura Becerra - Entrenamiento @ftlaurabecerra | 89 | — | 93 |
| 2 |  Los mejores ejercicios para HOMBROS en el gimnasio | Explicados paso a paso | Entrenador Personal @entrenadorpersonalarg | 60 | Argentina | 94 |
| 19 |  Rutina de ejercicios con paralelas 1Power | GUERREROS DEL MUNDO @guerrerosericsilva9092 | 7 | España | 93 |
| 8 |  3 ejercicios para pectorales y cuidar tus hombros! | RODOLFO TRAINER @rodolfotrainer18 | 1 | Bolivia | 93 |