| ★ |  4 EJERCICIOS para CRECER tus HOMBROS | | 748 | Argentina | |
| 4 |  Los 3 Mejores Ejercicios para DELTOIDES Posteriores ¡NO VUELOS! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | — | Estados Unidos | 92 |
| 5 |  Así crecen tus Hombros | BlueGym Animation @bluegymanimation | — | España | 92 |
| 19 |  Como Construir HOMBROS 3D (Rutina Completa) | | 228.6K | Estados Unidos | 90 |
| 18 |  12 Ejercicios que Cambian por Completo el Cuerpo Humano | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 183.4K | Estados Unidos | 90 |
| 1 |  Truco para llevar el Hombro al FALLO | BlueGym Animation @bluegymanimation | 116.9K | España | 93 |
| 9 |  Los 10 Mejores Ejercicios que NO Hiciste el Año Anterior ¡PERO DEBES HACER! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 76.0K | Estados Unidos | 91 |
| 7 |  Así crecen tus Hombros 🥥🥥 | BlueGym Animation @bluegymanimation | 57.7K | España | 92 |
| 2 |  Entrenar Hombro a frecuencia 3 | BlueGym Animation @bluegymanimation | 41.8K | España | 93 |
| 3 |  Top 4 mejores ejercicios para hombros grandes y redondos | Mr. Método Weider @mrmetodoweider | 28.8K | España | 92 |
| 10 |  Los 2 Ejercicios que Necesitas para HOMBROS Más GRANDES | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 20.8K | Estados Unidos | 90 |
| 17 |  Haz esto 1 vez por semana y tus deltoides posteriores explotarán | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 14.1K | Canadá | 90 |
| 11 |  ¡HOMBROS FRONTALES! 🔥 La mejor variante en Polea (Técnica) #hombrofrontal #deltoides | | 7.9K | España | 90 |
| 15 |  Ejercicios para dolor de hombros en atletas #entrenamiento #deporte #gym | Facundo Mansilla @facundomansilla. | 4.7K | Argentina | 90 |
| 12 |  Ejercicios de core para atletas #deporte #entrenamiento #gym | Facundo Mansilla @facundomansilla. | 4.7K | Argentina | 90 |
| 20 |  3 EJERCICIOS isométricos de los soldados para desarrollar una fuerza EXTREMA | Salud en Práctica @saludenpractica | 2.2K | España | 90 |
| 14 |  3 Ejercicios De Calistenia Para Tener Hombros Más Anchos Rápidamente | Salud en Práctica @saludenpractica | 1.8K | España | 90 |
| 13 |  5 Consejos Para Unos Hombros Bonitos | Luis Carballo @luiscarballo | 576 | — | 90 |
| 16 |  🤜 Descubre este TRABAJO SUPERESPECÍFICO de HOMBROS 🤛 | Powerexplosive @powerexplosive | 278 | España | 90 |
| 8 |  Los mejores ejercicios para HOMBROS en el gimnasio | Explicados paso a paso | Entrenador Personal @entrenadorpersonalarg | 60 | Argentina | 91 |
| 6 |  COMO CRECER TUS HOMBROS💪🏋️♂️ #motivaciongym #desarrollopersonal #gymmotivacion | | 41 | Argentina | 92 |