| ★ |  Los 2 Ejercicios que Necesitas para HOMBROS Más GRANDES | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 20.8K | Estados Unidos | |
| 1 |  Los 3 Mejores Ejercicios para DELTOIDES Posteriores ¡NO VUELOS! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | — | Estados Unidos | 93 |
| 4 |  ¡DEJA de Hacer este Ejercicio de Tríceps Así! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 251.6K | Estados Unidos | 92 |
| 13 |  ¡La Rutina #1 para Desarrollar Hombros Más Anchos Rápido! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 243.5K | Estados Unidos | 92 |
| 6 |  Como Construir HOMBROS 3D (Rutina Completa) | | 228.6K | Estados Unidos | 92 |
| 18 |  ¡Cómo Corregir la Tensión en los Hombros en 60 segundos! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 206.2K | Estados Unidos | 91 |
| 2 |  Los 2 Ejercicios que Necesitas Para DORSALES Anchos | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 153.9K | Estados Unidos | 93 |
| 17 |  Mejor Ejercicio para Hombros según Mike Mentzer | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 149.3K | Estados Unidos | 92 |
| 5 |  Si No Puedes Hacer Esto, tus Hombros están Jodidos | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 123.4K | Estados Unidos | 92 |
| 7 |  Los 10 Mejores Ejercicios que NO Hiciste el Año Anterior ¡PERO DEBES HACER! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 76.0K | Estados Unidos | 92 |
| 9 |  Mejor Press de Banca Todo lo que Necesitas es un par de Centímetros | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 61.7K | Estados Unidos | 92 |
| 14 |  Hombros de acero sin pesas pesadas #fitness #shorts #ejercicio | | 10.0K | República Dominicana | 92 |
| 16 |  Ejercicios en el Suelo para Quemar Grasa en Brazos y Espalda | Roberta's Gym Español @robertasgymespanol3270 | 5.9K | España | 92 |
| 11 |  Cómo enderezar los hombros en 10 minutos (¡PARA SIEMPRE!) 💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 5.9K | Canadá | 92 |
| 3 |  Ejercicios para dolor de hombros en atletas #entrenamiento #deporte #gym | Facundo Mansilla @facundomansilla. | 4.7K | Argentina | 92 |
| 10 |  Haz Estos 18 Ejercicios Fáciles Cada Mañana - Rutina de Estiramientos | Roberta's Gym Español @robertasgymespanol3270 | 3.5K | España | 92 |
| 20 |  5 Consejos Para Unos Hombros Bonitos | Luis Carballo @luiscarballo | 576 | — | 91 |
| 12 |  🤜 Descubre este TRABAJO SUPERESPECÍFICO de HOMBROS 🤛 | Powerexplosive @powerexplosive | 278 | España | 92 |
| 15 |  Los mejores ejercicios para HOMBROS en el gimnasio | Explicados paso a paso | Entrenador Personal @entrenadorpersonalarg | 60 | Argentina | 92 |
| 8 |  ¡Mejora tu rendimiento deportivo con estos ejercicios de movilidad de hombros! 💪 | Estudio Training @estudiotraining | 26 | España | 92 |
| 19 |  Mejora tu movilidad de hombro | Educando el Físico @educandoelfisico1 | 14 | España | 91 |