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| 11 |  EL Mejor Ejercicio de Bíceps del Mundo ¡Mike Mentzer! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 294.1K | Estados Unidos | 92 |
| 10 |  ¡DEJA de Hacer este Ejercicio de Tríceps Así! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 251.6K | Estados Unidos | 92 |
| 17 |  Los 6 Músculos Más Atractivos SEGÚN LAS MUJERES | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 244.5K | Estados Unidos | 92 |
| 1 |  Los 10 Mejores Ejercicios que NO Hiciste el Año Anterior ¡PERO DEBES HACER! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 76.0K | Estados Unidos | 93 |
| 5 |  Sólo 6 ejercicios para entrenar TODO tu cuerpo | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 63.1K | Canadá | 93 |
| 4 |  Fondos para PECHO o TRÍCEPS | BlueGym Animation @bluegymanimation | 36.3K | España | 93 |
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| 13 |  Los mejores ejercicios con bases científicas para cada cabeza del tríceps | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 17.5K | Canadá | 92 |
| 9 |  GANAR MASA MUSCULAR 101 Para Hombres ¡Ganancias Garantizadas! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 14.8K | Estados Unidos | 92 |
| 12 |  Haz esto 1 vez por semana y tus deltoides posteriores explotarán | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 14.1K | Canadá | 92 |
| 2 |  Cómo enderezar los hombros en 10 minutos (¡PARA SIEMPRE!) 💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 5.9K | Canadá | 93 |
| 18 |  Entrenamiento de Fuerza Fácil de 20 Minutos - Ejercicios para Brazos, Pecho y Espalda | Roberta's Gym Español @robertasgymespanol3270 | 5.7K | España | 92 |
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| 19 |  El mejor ejercicio de calistenia para pecho, tríceps y hombro: fondos (con lastre para que piquen) | | 2.7K | — | 92 |
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