| ★ |  Sólo 6 ejercicios para entrenar TODO tu cuerpo | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 63.1K | Canadá | |
| 4 |  4 ejercicios que haces MAL 😱 (Menos resultados, más lesiones) 💪🔥 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | — | Canadá | 95 |
| 5 |  Estos 6 ejercicios te ayudarán a desarrollar músculos increíblemente sin equipo | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 95 |
| 13 |  6 ejercicios sin equipo para desarrollar músculo en 3 semanas | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 94 |
| 14 |  Cómo ajustar tu rutina para trabajar distintos músculos 💥💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | — | Canadá | 94 |
| 15 |  Transforma tu Cuerpo: Rutina de 6 Días para Músculos Más Grandes | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 94 |
| 19 |  💪 Cómo aumentar tus tríceps rápido 🚀 (¡3 errores que estás cometiendo!) | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | — | Canadá | 94 |
| 20 |  6 GRAVES ERRORES que Hacen que NO GANES MÚSCULO (Por Más Que Te Esfuerces) | | — | El Salvador | 94 |
| 2 |  7 secretos de los científicos para ganar músculo rápido | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 296.1K | Canadá | 95 |
| 7 |  Los 2 ÚNICOS Ejercicios para el PICO de los Bíceps | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 247.0K | Estados Unidos | 94 |
| 18 |  La rutina PERFECTA de cuerpo completo (hazla 3 veces por semana) | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 228.3K | Canadá | 94 |
| 6 |  Gasté $40,000 para demostrar que se equivocan (Mi NUEVO estudio) | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 89.9K | Canadá | 94 |
| 1 |  Los 10 Mejores Ejercicios que NO Hiciste el Año Anterior ¡PERO DEBES HACER! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 76.0K | Estados Unidos | 95 |
| 9 |  El error que frena tu crecimiento muscular (y cómo solucionarlo HOY) 💥 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 39.9K | Canadá | 94 |
| 16 |  Tu rutina está saboteando tus ganancias (Haz esto en cambio) | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 31.1K | Canadá | 94 |
| 3 |  Los mejores ejercicios con bases científicas para cada cabeza del tríceps | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 17.5K | Canadá | 95 |
| 11 |  GANAR MASA MUSCULAR 101 Para Hombres ¡Ganancias Garantizadas! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 14.8K | Estados Unidos | 94 |
| 12 |  Haz esto 1 vez por semana y tus deltoides posteriores explotarán | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 14.1K | Canadá | 94 |
| 8 |  Cómo enderezar los hombros en 10 minutos (¡PARA SIEMPRE!) 💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 5.9K | Canadá | 94 |
| 17 |  6 ejercicios sin equipo para construir músculo en 3 semanas | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 591 | Estados Unidos | 94 |
| 10 |  Ejercicios para hacer crecer biceps | Los Mejores Tops @losmejorestops100 | 167 | España | 94 |