| ★ |  10 Minuti di Esercizi da Fare in Ufficio per Migliorare dolori e rigidità | | 1.1K | Italia | |
| 4 |  Dolori e rigidità a mani e dita - Routine di esercizi terapeutici! | | 32.2K | Italia | 92 |
| 15 |  Sono sempre stato rigido: questi 4 mi hanno "sbloccato" | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 18.6K | — | 91 |
| 18 |  7 esercizi che sbloccano il 90% delle RIGIDITÀ | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 18.0K | — | 91 |
| 6 |  Esercizi per aprire le spalle e migliorare la postura | GIULIACOSTAX @giuliacostax | 5.7K | Italia | 92 |
| 20 |  Come ti elimino la rigidità nel tuo corpo in 5 minuti! | Andrea Perico Wellness Coach @andreawellnesscoach | 2.9K | Italia | 90 |
| 3 |  La Routine Mattutina da 5 Minuti che Ti Fa Stare Meglio | | 2.5K | Italia | 92 |
| 7 |  ESERCIZI SALVA SCHIENA - Fai questa routine tutti i giorni per una schiena sana e forte! | | 2.4K | Italia | 92 |
| 13 |  ESERCIZI "miracolosi" per il dolore al TROCANTERE! | | 2.2K | Italia | 91 |
| 1 |  Fai questo se soffri di rigidità CERVICALE (ESERCIZI MIRATI) | | 1.7K | Italia | 94 |
| 2 |  Fisioterapista insegna i migliori ESERCIZI "SBLOCCA SCHIENA"! | | 1.3K | Italia | 93 |
| 17 |  Mobilità mattutina: circuito completo di esercizi | Katia Vaccari @katiavaccari | 900 | Italia | 91 |
| 16 |  5 Minuti per Svegliarsi Forti: Routine Mattutina Forza e Mobilità | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 788 | Italia | 91 |
| 11 |  Dolore tra le scapole (dorsalgia), ECCO 4 esercizi ANTI-DOLORE! | | 754 | Italia | 91 |
| 14 |  Migliori 5 esercizi per la cervicale | Classifica TOP 5 | Pietro Marconi - Fisioterapista @pietro.marconi.fisioterapista | 741 | — | 91 |
| 9 |  Yoga per cervicale e tensione al collo: rilascio profondo in 10 minuti | Cinzia De Pedrini - CicyYoga @cicyyoga | 115 | Suiza | 91 |
| 19 |  Yoga per lombalgia: pratica guidata 10 minuti per sbloccare la schiena | Cinzia De Pedrini - CicyYoga @cicyyoga | 114 | Suiza | 90 |
| 10 |  Sblocca e sciogli anche e bacino in 10 minuti insieme a me! | Andrea Perico Wellness Coach @andreawellnesscoach | 29 | Italia | 91 |
| 8 |  3 esercizi posturali sblocca cervicali | Alberto Casarin - Evoluzione Posturale @casarin.alberto | 14 | Italia | 91 |
| 12 |  Aggiungi 5 Minuti di Movimento alla tua Routine #shorts | christian b @amancalledchristian | 9 | Italia | 91 |
| 5 |  Esercizi di Mobilità Articolare | Health Gym @healthgymnettuno | 4 | — | 92 |