| ★ |  Esercizi di Mobilità Articolare | Health Gym @healthgymnettuno | 4 | — | |
| 14 |  Sgonfia il viso con esercizi a casa: ROUTINE DI 5 MINUTI | Formazione Postura @formazionepostura | 104.6K | Italia | 90 |
| 18 |  Se hai la Schiena Rigida 3 esercizi che ti aiutano a renderla più stabile ed elastica | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 41.6K | Italia | 90 |
| 20 |  Dolori e rigidità a mani e dita - Routine di esercizi terapeutici! | | 32.2K | Italia | 90 |
| 2 |  Sono sempre stato rigido: questi 4 mi hanno "sbloccato" | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 18.6K | — | 92 |
| 13 |  3 esercizi con i pesi per migliorare nel calisthenics | Project inVictus @project_invictus | 11.9K | Italia | 91 |
| 16 |  Questo BATTE lo STRETCHING e ti sblocca in profondità: provalo! | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 7.4K | — | 90 |
| 8 |  Esercizi per aprire le spalle e migliorare la postura | GIULIACOSTAX @giuliacostax | 5.7K | Italia | 91 |
| 6 |  2 allenamenti che trasformano il corpo dopo i 40 | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 5.0K | — | 91 |
| 7 |  La Routine Mattutina da 5 Minuti che Ti Fa Stare Meglio | | 2.5K | Italia | 91 |
| 10 |  ESERCIZI SALVA SCHIENA - Fai questa routine tutti i giorni per una schiena sana e forte! | | 2.4K | Italia | 91 |
| 4 |  Fisioterapista insegna i migliori ESERCIZI "SBLOCCA SCHIENA"! | | 1.3K | Italia | 91 |
| 15 |  Con un approccio intelligente, che unisce #yoga e scienza! vai alla mia lezione sulla #flessibilità | Rita Palumbo - formerly Angels of the Earth @ritapalumboofficial | 1.1K | Reino Unido | 90 |
| 1 |  10 Minuti di Esercizi da Fare in Ufficio per Migliorare dolori e rigidità | | 1.1K | Italia | 92 |
| 3 |  Mobilità mattutina: circuito completo di esercizi | Katia Vaccari @katiavaccari | 900 | Italia | 92 |
| 5 |  5 Minuti per Svegliarsi Forti: Routine Mattutina Forza e Mobilità | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 788 | Italia | 91 |
| 9 |  10 Min appena sveglio per accenderti🔥 | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 568 | Italia | 91 |
| 17 |  RINFORZA LA TUA SCHIENA con questa routine alla scrivania | Pietro Marconi - Fisioterapista @pietro.marconi.fisioterapista | 241 | — | 90 |
| 11 |  Health Gym | Health Gym @healthgymnettuno | 111 | — | 91 |
| 19 |  Inizia Yoga oggi: sequenza semplice se non hai mai praticato | Cinzia De Pedrini - CicyYoga @cicyyoga | 88 | Suiza | 90 |
| 12 |  Aggiungi 5 Minuti di Movimento alla tua Routine #shorts | christian b @amancalledchristian | 9 | Italia | 91 |