| ★ |  3 esercizi con i pesi per migliorare nel calisthenics | Project inVictus @project_invictus | 11.9K | Italia | |
| 12 |  Padroneggia i 4 Pilastri del Calisthenics / Calisthenics per principianti | | 28.1K | Italia | 90 |
| 11 |  Gli esercizi da evitare se vuoi forza ed ipertrofia | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 6.4K | Italia | 90 |
| 1 |  2 allenamenti che trasformano il corpo dopo i 40 | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 5.0K | — | 93 |
| 5 |  Piegamenti in verticale #hspu se li fai così... Non farli proprio ! #tutorial | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 4.1K | Italia | 91 |
| 4 |  Vedi questo piccolo movimento? | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 3.6K | Italia | 91 |
| 6 |  COME ALLENARSI A CASA, SENZA PALESTRA | Calisthenics Invictus @calisthenicsinvictus893 | 2.4K | — | 91 |
| 13 |  Esercizi per femminucce | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 2.3K | Italia | 90 |
| 10 |  Meglio movimenti lenti e radicanti per un corpo in equilibrio. Prova lo #yoga con @ritapalumboofficial | Rita Palumbo - formerly Angels of the Earth @ritapalumboofficial | 1.7K | Reino Unido | 90 |
| 14 |  ALLENATI CON ME: Muscle Up, HSPU e HIIT (ti distrugge) | | 1.2K | Italia | 90 |
| 3 |  I Miei 8 Esercizi Preferiti alle Parallele Alte (Completi e Efficaci) | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 970 | Italia | 92 |
| 16 |  Bodyweight workout in italiano - Allenamento per aumentare forza e massa muscolare senza attrezzi | Fitness in Casa @fitnessincasa | 847 | Italia | 90 |
| 9 |  5 Minuti per Svegliarsi Forti: Routine Mattutina Forza e Mobilità | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 788 | Italia | 90 |
| 2 |  WARM-UP CALISTHENICS COMPLETO (FALLO CON ME) | | 766 | Italia | 92 |
| 18 |  QUALI FATTORI INFLUENZANO I PROGRESSI NELL'ALLENAMENTO A CORPO LIBERO? | Calisthenics Invictus @calisthenicsinvictus893 | 346 | — | 90 |
| 20 |  3 Consigli Allenamento Top #pilatesacasa #pilates #freerootspilates #videolezioni #allenamento | Free Roots Pilates @freerootspilates | 275 | Italia | 90 |
| 17 |  Calisthenics per i runner: gli esercizi per allenare muscoli quadricipiti e femorali | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 37 | Italia | 90 |
| 15 |  adesso parlo io pt11 | | 31 | Italia | 90 |
| 8 |  adesso parlo io pt14 | | 25 | Italia | 90 |
| 19 |  Aggiungi 5 Minuti di Movimento alla tua Routine #shorts | christian b @amancalledchristian | 9 | Italia | 90 |
| 7 |  Esercizi di Mobilità Articolare | Health Gym @healthgymnettuno | 4 | — | 91 |