| ★ |  Calisthenics per i runner: gli esercizi per allenare muscoli quadricipiti e femorali | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 37 | Italia | |
| 18 |  Viral Handstand Challenge | | 30.7K | Italia | 92 |
| 12 |  Ma questo esercizio quale muscolo allena? | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 872 | Italia | 93 |
| 19 |  50 TRAZIONI E 100 FLESSIONI (Si ma in meno di 5 minuti) | | 444 | Italia | 92 |
| 17 |  CALISTHENICS FACILE PER INIZIARE - scheda completa | Street Gorilla Workout @streetgorillaworkout | 415 | Italia | 92 |
| 8 |  Il circuito per i runner che vogliono allenare forza e mobilità | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 65 | Italia | 93 |
| 13 |  Coordinazione e mobilità: gli esercizi in quadrupedia per il runner | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 57 | Italia | 92 |
| 5 |  4 esercizi Tabata a corpo libero per allenare la tua corsa | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 32 | Italia | 93 |
| 7 |  Coach del mese: Claudio Boschini - Potenziamento Full Body | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 25 | Italia | 93 |
| 2 |  Gambe e glutei: dai più spinta alla tua corsa con questi esercizi a corpo libero | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 24 | Italia | 94 |
| 3 |  Esercizi di mobilità per spalle, dorso e petto | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 22 | Italia | 94 |
| 10 |  Allena equilibrio e propriocezione con il terzo circuito di Silvia Sangalli | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 22 | Italia | 93 |
| 16 |  "Coach del mese" Marta Bellesso - Forza del core | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 21 | Italia | 92 |
| 6 |  Coach del mese: gli esercizi Tabata per rinforzare i muscoli dei runner | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 18 | Italia | 93 |
| 1 |  Allena il core per correre meglio e più a lungo | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 14 | Italia | 95 |
| 4 |  Coach del mese: allena agilità e ritmo di corsa con il secondo video di Luca Lazzini | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 13 | Italia | 93 |
| 11 |  Come Fare più Trazioni! | Simone Candotti @simo_necandotti | 12 | Italia | 93 |
| 9 |  4 esercizi con il rullo da pilates per il runner | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 11 | Italia | 93 |
| 15 |  Cosa Ti Serve Per Allenarti a Casa a Corpo Libero e Con i Pesi | Simone Candotti @simo_necandotti | 7 | Italia | 92 |
| 14 |  5 esercizi di stretching per la corsa | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 0 | Italia | 92 |
| 20 |  5 esercizi di mobilità articolare proposti dalla "Coach del Mese" di RW Silvia Sangalli | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 0 | Italia | 92 |