Similares a "Coach del mese" Marta Bellesso - Forza del core
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| 14 | Allena la tua corsa con il primo circuito Tabata di Lorenzo Lotti | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 71 | Italia | 90 |
| 5 | Il circuito per i runner che vogliono allenare forza e mobilità | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 65 | Italia | 93 |
| 7 | Coach del mese Elisa Adorni - Forza e Cardio | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 50 | Italia | 92 |
| 10 | Coach del mese Elisa Adorni - Gambe e Core | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 39 | Italia | 92 |
| 8 | Calisthenics per i runner: gli esercizi per allenare muscoli quadricipiti e femorali | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 37 | Italia | 92 |
| 1 | "Coach del mese" Marta Bellesso - Mobilità | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 36 | Italia | 96 |
| 18 | Rinforzo muscoli femorali | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 35 | Italia | 90 |
| 12 | Coach del mese Elisa Adorni - Forza e mobilità | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 34 | Italia | 92 |
| 20 | 4 esercizi Tabata a corpo libero per allenare la tua corsa | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 32 | Italia | 90 |
| 3 | "Coach del mese" Marta Bellesso - Forza globale e postura | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 30 | Italia | 95 |
| 6 | Coach del mese Alexander Serra - Mobilità | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 28 | Italia | 93 |
| 15 | Coach del mese Alexander Serra - Super Core | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 26 | Italia | 90 |
| 9 | Coach del mese: Claudio Boschini - Potenziamento Full Body | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 25 | Italia | 92 |
| 2 | "Coach del mese" Marta Bellesso - Forza muscolare gambe | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 23 | Italia | 96 |
| 11 | Coach del mese: gli esercizi Tabata per rinforzare i muscoli dei runner | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 18 | Italia | 92 |
| 4 | Allena il core per correre meglio e più a lungo | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 14 | Italia | 94 |
| 16 | Coach del mese: allena agilità e ritmo di corsa con il secondo video di Luca Lazzini | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 13 | Italia | 90 |
| 17 | 4 esercizi con il rullo da pilates per il runner | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 11 | Italia | 90 |
| 13 | Coach del mese: Claudio Boschini - Core Stability | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 2 | Italia | 91 |
| 19 | 5 esercizi di mobilità articolare proposti dalla "Coach del Mese" di RW Silvia Sangalli | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 0 | Italia | 90 |




















