| ★ |  Coordinazione e mobilità: gli esercizi in quadrupedia per il runner | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 57 | Italia | |
| 15 |  CORRI meglio CORREGGENDO il BUSTO! | | 25.5K | Italia | 91 |
| 4 |  Non sei veloce? Ecco l'ostacolo #1 | | 9.0K | Italia | 92 |
| 5 |  Cardio Killer Workout | Tiziana Fitness Style | Allenamento Donna a Casa @tizianafitnessstyle | 8.4K | Italia | 92 |
| 18 |  Esiste un momento in cui tutto diventa fluido e la fatica scompare. | Personal Running Coach @personalrunningcoach | 6.4K | Italia | 91 |
| 13 |  Lunghissimo verso il Passatore | | 5.7K | Italia | 91 |
| 8 |  Fare sempre gli stessi allenamenti non ti migliora | | 3.9K | Italia | 91 |
| 16 |  Ogni maledetto lunedì | | 3.6K | Italia | 91 |
| 9 |  Come Migliorare la Velocità Nel Calcio (parte 2 - Agility) | Fabio Patteri Prof. @fabiopatteri | 3.1K | Italia | 91 |
| 17 |  Cosa accade se non alleni mai la forza per la corsa | | 3.1K | Italia | 91 |
| 14 |  Smetti di copiare gli allenamenti altrui! 🛑 | | 316 | Italia | 91 |
| 19 |  Allenarsi Senza Personal Trainer | Simone Candotti @simo_necandotti | 57 | Italia | 91 |
| 3 |  Calisthenics per i runner: gli esercizi per allenare muscoli quadricipiti e femorali | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 37 | Italia | 92 |
| 11 |  Idratazione e corsa: come capire se bevi troppo poco | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 26 | Italia | 91 |
| 6 |  Gambe e glutei: dai più spinta alla tua corsa con questi esercizi a corpo libero | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 24 | Italia | 91 |
| 7 |  Allena equilibrio e propriocezione con il terzo circuito di Silvia Sangalli | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 22 | Italia | 91 |
| 20 |  Esercizi di mobilità per spalle, dorso e petto | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 22 | Italia | 91 |
| 2 |  Allungamento e mobilità: il circuito ad alta intensità per i runner | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 18 | Italia | 93 |
| 12 |  Prima e dopo la gara: 5 esercizi per il runner | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 17 | Italia | 91 |
| 1 |  4 esercizi con il rullo da pilates per il runner | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 11 | Italia | 93 |
| 10 |  5 esercizi di stretching per la corsa | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 0 | Italia | 91 |