| ★ |  I Miei 8 Esercizi Preferiti alle Parallele Alte (Completi e Efficaci) | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 970 | Italia | |
| 6 |  Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 287.1K | Italia | 90 |
| 4 |  Padroneggia i 4 Pilastri del Calisthenics / Calisthenics per principianti | | 28.1K | Italia | 90 |
| 1 |  3 esercizi con i pesi per migliorare nel calisthenics | Project inVictus @project_invictus | 11.9K | Italia | 92 |
| 8 |  Questo BATTE lo STRETCHING e ti sblocca in profondità: provalo! | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 7.4K | — | 90 |
| 7 |  Gli esercizi da evitare se vuoi forza ed ipertrofia | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 6.4K | Italia | 90 |
| 10 |  2 allenamenti che trasformano il corpo dopo i 40 | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 5.0K | — | 90 |
| 2 |  Piegamenti in verticale #hspu se li fai così... Non farli proprio ! #tutorial | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 4.1K | Italia | 90 |
| 14 |  COME ALLENARSI A CASA, SENZA PALESTRA | Calisthenics Invictus @calisthenicsinvictus893 | 2.4K | — | 89 |
| 11 |  ALLENATI CON ME: Muscle Up, HSPU e HIIT (ti distrugge) | | 1.2K | Italia | 89 |
| 19 |  Circuito Completo 210 Rep: L'Allenamento Efficiente per Chi Ha Poco Tempo | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 859 | Italia | 89 |
| 13 |  ALLENAMENTO CALISTHENICS: EMOM AD INCREMENTO | Calisthenics Invictus @calisthenicsinvictus893 | 817 | — | 89 |
| 5 |  5 Minuti per Svegliarsi Forti: Routine Mattutina Forza e Mobilità | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 788 | Italia | 90 |
| 3 |  WARM-UP CALISTHENICS COMPLETO (FALLO CON ME) | | 766 | Italia | 90 |
| 17 |  One Arm Pull Up: come arrivarci davvero (progressioni complete) | | 677 | Italia | 89 |
| 15 |  Allenamento A Casa Total Body Senza Attrezzi | LUMOWELL - Benessere360 @benessere360 | 659 | Italia | 89 |
| 20 |  Smetti di copiare gli allenamenti altrui! 🛑 | | 316 | Italia | 89 |
| 18 |  NON PUOI allenarti come un uomo | Health Gym @healthgymnettuno | 86 | — | 89 |
| 9 |  Coordinazione e mobilità: gli esercizi in quadrupedia per il runner | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 57 | Italia | 90 |
| 12 |  ALLENAMENTO CALISTHENICS: PRIMI APPROCCI ALLA PLANCHE | Calisthenics Invictus @calisthenicsinvictus893 | 27 | — | 89 |
| 16 |  Esercizi di Mobilità Articolare | Health Gym @healthgymnettuno | 4 | — | 89 |