| ★ |  5 Minuti per Svegliarsi Forti: Routine Mattutina Forza e Mobilità | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 788 | Italia | |
| 11 |  ECCO UNA ROUTINE DI 4 MINUTI PER BRUCIARE GRASSO!!⚠️ | Matteo Sciaudone @sciaudone.matteo | 506.7K | Italia | 90 |
| 10 |  SCOPRI COME TRASFORMARE IL TUO CORPO IN SOLO 15 MINUTI! | Matteo Sciaudone @sciaudone.matteo | 154.5K | Italia | 90 |
| 12 |  Pull over da in piedi per Spalle, Dorso. L'esercizio che cambia la tua postura | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 60.8K | Italia | 90 |
| 20 |  Spalle rigide 3 esercizi per mobilizzarle da fare contro un muro | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 30.2K | Italia | 90 |
| 6 |  Core Workout Completo: 15 Minuti per Addome, Schiena e Stabilità | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 16.7K | Italia | 91 |
| 8 |  3 esercizi con i pesi per migliorare nel calisthenics | Project inVictus @project_invictus | 11.9K | Italia | 90 |
| 14 |  2 allenamenti che trasformano il corpo dopo i 40 | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 5.0K | — | 90 |
| 2 |  La Routine Mattutina da 5 Minuti che Ti Fa Stare Meglio | | 2.5K | Italia | 92 |
| 16 |  Cosa mangiare per la massima crescita muscolare | Pre, intra e post-workout (guida pratica) | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 2.4K | Italia | 90 |
| 15 |  Muscoli giganti over50 - Ecco come seguire modelli tossici e irrealizzabili | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 1.4K | Italia | 90 |
| 18 |  Fisioterapista insegna i migliori ESERCIZI "SBLOCCA SCHIENA"! | | 1.3K | Italia | 90 |
| 19 |  Riscaldamento Pre-Corsa - 4 Principi che Cambiano Tutto (5-10 Minuti) | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 1.2K | Italia | 90 |
| 7 |  10 Minuti di Esercizi da Fare in Ufficio per Migliorare dolori e rigidità | | 1.1K | Italia | 91 |
| 4 |  Mobilità mattutina: circuito completo di esercizi | Katia Vaccari @katiavaccari | 900 | Italia | 91 |
| 13 |  Circuito Completo 210 Rep: L'Allenamento Efficiente per Chi Ha Poco Tempo | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 859 | Italia | 90 |
| 17 |  WARM-UP CALISTHENICS COMPLETO (FALLO CON ME) | | 766 | Italia | 90 |
| 1 |  10 Min appena sveglio per accenderti🔥 | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 568 | Italia | 95 |
| 9 |  Routine per addominali a casa in 10 minuti 🔥 Addominali a casa in 10 minuti per principianti | | 76 | — | 90 |
| 3 |  Aggiungi 5 Minuti di Movimento alla tua Routine #shorts | christian b @amancalledchristian | 9 | Italia | 92 |
| 5 |  Esercizi di Mobilità Articolare | Health Gym @healthgymnettuno | 4 | — | 91 |