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| 9 |  Este Estiramiento Matutino Desbloquea Todo ¡SIÉNTETE INCREÍBLE! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 120.9K | Estados Unidos | 93 |
| 16 |  Artritis a los 35 años | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 115.8K | Estados Unidos | 92 |
| 4 |  Los beneficios MÁS sorprendentes de hacer SENTADILLAS | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 89.7K | México | 94 |
| 20 |  QUÉ PASA EN TU CUERPO CUANDO HACES SENTADILLAS TODOS LOS DÍAS | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 75.1K | México | 92 |
| 12 |  Haz esto 5 minutos antes de dormir y tu cadera va a sentirse mucho más libre al despertar. | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 57.7K | — | 92 |
| 15 |  Correr Lento Cambió mi Vida para Siempre (Nunca He Contado Esto) | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | 39.3K | España | 92 |
| 3 |  8 Beneficios de hacer sentadillas TODOS LOS DÍAS | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 29.8K | Estados Unidos | 94 |
| 18 |  Por qué Algunos Hombres Parecen FUERTES sin Tener MÚSCULOS | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 23.9K | España | 92 |
| 13 |  No busques PERDER PESO a los 40: Haz ESTO en su lugar 🏋️♂️ | Dr. Hernández @dr.ahernandez | 10.6K | España | 92 |
| 14 |  3 EJERCICIOS para piernas de ACERO si tienes más de 50 | Aleix | Especialista en Osteoporosis @tufisiotemueve | 7.6K | España | 92 |
| 7 |  Por Qué SENTARSE 8 Horas DESTRUYE Tu Físico (Arreglalo) - Explicado Por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 6.2K | — | 93 |
| 17 |  3 Ejercicios para Mantenerte en Forma, Fuerte y Joven Después de los 50 (¡COMPROBADO!) | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 4.6K | Estados Unidos | 92 |
| 1 |  ¿Qué pasa con tu cuerpo si haces 50 sentadillas al día por 30 días? (La ciencia lo explica) | Salud en Práctica @saludenpractica | 4.2K | España | 94 |
| 19 |  Los únicos ejercicios que necesitas después de los 40, 50 y 60 años / 4 Principios Claves | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 3.6K | Estados Unidos | 92 |
| 8 |  Movilidad para TODOS los DÍAS | Rutina fácil de 15 min para sentirte menos rígida | Regina Rovira @reginarovira | 2.4K | México | 93 |
| 10 |  TIPOS DE SENTADILLAS 🍑 ¿Para qué sirve cada una? | | 1.3K | España | 93 |
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| 6 |  Claves para Combatir la Soledad Después de los 60 ❤ | | 304 | España | 93 |
| 5 |  Sentadillas Principiantes Piernas Fuertes después de los 40 | Reto de 8 Días I Dia 1 | Pearl Sin Filtros @pearlsinfiltros | 189 | Panamá | 93 |
| 11 |  El Ejercicio Imprescindible para Ganar Fuerza a Partir de los 50 Años | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | 146 | México | 93 |