| ★ |  Sentadillas Principiantes Piernas Fuertes después de los 40 | Reto de 8 Días I Dia 1 | Pearl Sin Filtros @pearlsinfiltros | 189 | Panamá | |
| 15 |  PIERNAS JÓVENES DESPUÉS DE LOS 50 sin impacto y sin miedo a caerte | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | — | — | 92 |
| 19 |  PIERNAS FUERTES = MENOS CAÍDAS | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 703.2K | Estados Unidos | 92 |
| 3 |  ESTE es el ÚNICO EJERCICIO que más necesitás después de los 35 años | Leonardo Mourglia @mourglia | 269.9K | México | 93 |
| 8 |  Los beneficios MÁS sorprendentes de hacer SENTADILLAS | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 89.7K | México | 92 |
| 12 |  8 Beneficios de hacer sentadillas TODOS LOS DÍAS | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 29.8K | Estados Unidos | 92 |
| 14 |  3 EJERCICIOS para piernas de ACERO si tienes más de 50 | Aleix | Especialista en Osteoporosis @tufisiotemueve | 7.6K | España | 92 |
| 13 |  ¿Qué pasa con tu cuerpo si haces 50 sentadillas al día por 30 días? (La ciencia lo explica) | Salud en Práctica @saludenpractica | 4.2K | España | 92 |
| 9 |  💪🏼 Consigue unas PIERNAS Fuertes con las mejores 5 variantes de sentadillas (sin material) 🔥 | | 4.0K | España | 92 |
| 6 |  No Entrenes PIERNAS Mal, Haz ESTOS 5 Ejercicios | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 3.8K | España | 93 |
| 10 |  🔥 Si tus piernas no tiemblan después de entrenar, estás perdiendo el tiempo. 🦵⚡ | | 2.4K | — | 92 |
| 5 |  Reto PIERNAS FUERTES y ESPALDA FUERTE en 4 SEMANAS | | 2.0K | España | 93 |
| 7 |  Si tu rutina de pierna es solo sentadillas, estás dejando mucho crecimiento sin estimular | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 1.7K | — | 92 |
| 11 |  TIPOS DE SENTADILLAS 🍑 ¿Para qué sirve cada una? | | 1.3K | España | 92 |
| 2 |  ¿Cómo hacer sentadilla a 1 PIERNA? Progresión | David Tangyan @davidtangyan | 1.1K | España | 94 |
| 1 |  Haz Esta Rutina de 20 Sentadillas al Día y Mira lo que Pasa en tu Cuerpo | Salud en Práctica @saludenpractica | 1.0K | España | 94 |
| 18 |  Ejercicios para Rodillas 🦵 Sin Sentadillas - En el piso | 47 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 547 | México | 92 |
| 16 |  “Sentadilla: la reina de las piernas y glúteos 👑🍑” | | 531 | México | 92 |
| 20 |  6 trucos para tener piernas fuertes después de los 70 (ni escaleras ni bastón) | Bienestar sin edad @bienestarsinedad | 268 | — | 92 |
| 4 |  Piernas Fuertes con Sentadillas Principiantes Peso Muerto con Pesitas I Día 5 | Pearl Sin Filtros @pearlsinfiltros | 72 | Panamá | 93 |
| 17 |  LA SENTADILLA, como y por que debes hacerla en tus rutinas! | RODOLFO TRAINER @rodolfotrainer18 | 23 | Bolivia | 92 |