| ★ |  Si tu rutina de pierna es solo sentadillas, estás dejando mucho crecimiento sin estimular | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 1.7K | — | |
| 10 |  Piernas fuertes desde la silla | Rutina sin impacto | Regina Rovira @reginarovira | — | México | 92 |
| 11 |  Haz estos ejercicios para calentar antes de entrenar pierna (en 5 min) #calentamiento #mobility | | 112.8K | España | 92 |
| 8 |  LA Rutina Que Le Recomiendo a Mis PADRES Para NO Perder FUERZA En Las PIERNAS | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 110.2K | España | 92 |
| 19 |  Los beneficios MÁS sorprendentes de hacer SENTADILLAS | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 89.7K | México | 92 |
| 7 |  FORTALECE tus PIERNAS SIN DAÑAR las RODILLAS | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 70.1K | Estados Unidos | 92 |
| 12 |  RUTINA de GLÚTEOS y PIERNAS en Casa (30 Minutos) 🔥 Sin Material / Tonificar y Aumentar | | 46.8K | España | 92 |
| 1 |  Como Construir PIERNAS Grandes (Rutina Completa) | | 39.2K | Estados Unidos | 93 |
| 14 |  La rutina de pierna que recomiendo a corredores | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | 23.7K | España | 92 |
| 18 |  GLÚTEOS y PIERNAS: ¡Potencia tus resultados! Rutina 1944 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 18.0K | Colombia | 92 |
| 13 |  RUTINA DE PIERNAS BRUTAL EN CASA | EN SOLO 10 MIN | SIN EQUIPO | SPARTAN WARRIOR - Entrenamiento Militar y Fitness @spartanwarrior-entrenamien9005 | 13.6K | Perú | 92 |
| 20 |  Piernas Bonitas y Glúteos Grandes | Rutina Completa de 30 Minutos ⭐ | Henry Odreman (DMTX) @dmtx | 12.6K | Ecuador | 92 |
| 5 |  Entrenamiento de Piernas de 30 minutos para Muslos y Pantorrillas más Fuertes | Roberta's Gym Español @robertasgymespanol3270 | 6.2K | España | 93 |
| 4 |  No Entrenes PIERNAS Mal, Haz ESTOS 5 Ejercicios | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 3.8K | España | 93 |
| 3 |  🔥 Si tus piernas no tiemblan después de entrenar, estás perdiendo el tiempo. 🦵⚡ | | 2.4K | — | 93 |
| 16 |  Reto PIERNAS FUERTES y ESPALDA FUERTE en 4 SEMANAS | | 2.0K | España | 92 |
| 17 |  🔥Rutina para glúteos y piernas en CASA Más SIMPLE y EFECTIVA | 15 min | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 1.5K | Argentina | 92 |
| 6 |  Fuerza en Pierna y Glúteos Intenso + Cardio con Cuerda (WOW!!!) | Regina Rovira @reginarovira | 1.5K | México | 93 |
| 2 |  Haz Esta Rutina de 20 Sentadillas al Día y Mira lo que Pasa en tu Cuerpo | Salud en Práctica @saludenpractica | 1.0K | España | 93 |
| 15 |  Ejercicios para Rodillas 🦵 Sin Sentadillas - En el piso | 47 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 547 | México | 92 |
| 9 |  LA SENTADILLA, como y por que debes hacerla en tus rutinas! | RODOLFO TRAINER @rodolfotrainer18 | 23 | Bolivia | 92 |