| ★ |  RUTINA DE PIERNAS BRUTAL EN CASA | EN SOLO 10 MIN | SIN EQUIPO | SPARTAN WARRIOR - Entrenamiento Militar y Fitness @spartanwarrior-entrenamien9005 | 13.6K | Perú | |
| 7 |  🍑 13 MINUTOS INTENSOS: Aumenta GLÚTEOS y Define PIERNAS en Casa (Rutina Rápida Sin Equipo) | | — | España | 92 |
| 11 |  Rutina de GLÚTEOS y PIERNAS en casa con Silla | 10 Minutos (Sin Pesas) | | 101.5K | España | 92 |
| 16 |  RUTINA de GLÚTEOS y PIERNAS en Casa (30 Minutos) 🔥 Sin Material / Tonificar y Aumentar | | 46.8K | España | 92 |
| 12 |  No Entrenes PIERNAS Mal, Haz ESTOS 5 Ejercicios | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 3.8K | España | 92 |
| 10 |  PIERNAS FUERTES en 20 Min SIN EQUIPO | Rutina de FUERZA en Casa (Piernas y Glúteos) | | 3.8K | España | 92 |
| 8 |  Tonifica tus piernas en solo 15 min! Sin equipamiento! | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 2.9K | Argentina | 92 |
| 20 |  Entrenamiento de Piernas HIIT - 32 Minutos para Acelerar la Pérdida de Peso | Roberta's Gym Español @robertasgymespanol3270 | 2.3K | España | 91 |
| 3 |  Si tu rutina de pierna es solo sentadillas, estás dejando mucho crecimiento sin estimular | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 1.7K | — | 92 |
| 2 |  🔥Rutina para glúteos y piernas en CASA Más SIMPLE y EFECTIVA | 15 min | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 1.5K | Argentina | 92 |
| 18 |  Fuerza en Pierna y Glúteos Intenso + Cardio con Cuerda (WOW!!!) | Regina Rovira @reginarovira | 1.5K | México | 91 |
| 9 |  Rutina de Piernas para Mantenerte Fuerte y Ágil (En Casa)💪 con Mancuernas | Diego Fernando @dfernandofit | 1.2K | México | 92 |
| 1 |  Rutina de Piernas de 10 Minutos en Casa | | 1.2K | México | 92 |
| 14 |  Haz Esta Rutina de 20 Sentadillas al Día y Mira lo que Pasa en tu Cuerpo | Salud en Práctica @saludenpractica | 1.0K | España | 92 |
| 15 |  Haz Esta Rutina Japonesa y Tus Piernas Te lo Agradecerán | Salud en Práctica @saludenpractica | 699 | España | 92 |
| 17 |  Rutina piernas 8 minutos | | 242 | — | 91 |
| 19 |  ENTRENA PIERNAS Y GLÚTEOS 🔥 Rutina de 26 Minutos (Sin Gym) | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 226 | — | 91 |
| 4 |  Cardio en casa 15 minutos 🔥 Rutina de piernas sin equipo 🫡 | ENTRENA CON JONATHAN FIT 💪🏻 @entrena_con_jonathan_fit | 172 | — | 92 |
| 6 |  PIERNAS Fuertes: Construye piernas atléticas SIN pesas | | 163 | México | 92 |
| 13 |  Entrenamiento de Piernas Intenso | Rutina Completa para Hipertrofia y Tono Muscular | Educando el Físico @educandoelfisico1 | 39 | España | 92 |
| 5 |  Rutina de piernas en casa | Ejercicios para aumentar y tonificar piernas | Día 45 | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 92 |