| ★ |  Por Qué SENTARSE 8 Horas DESTRUYE Tu Físico (Arreglalo) - Explicado Por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 6.2K | — | |
| 1 |  6 GRAVES ERRORES que Hacen que NO GANES MÚSCULO (Por Más Que Te Esfuerces) | | — | El Salvador | 95 |
| 4 |  60 años sin flacidez de los músculos del cuello | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | — | México | 94 |
| 6 |  Probé el entrenamiento funcional durante 30 días. Esto fue lo que pasó. | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 94 |
| 5 |  Este Estiramiento Matutino Desbloquea Todo ¡SIÉNTETE INCREÍBLE! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 120.9K | Estados Unidos | 94 |
| 18 |  El ESTRÉS DESTRUYE tu MÚSCULO | | 63.2K | Estados Unidos | 93 |
| 20 |  Haz ESTO al terminar de entrenar y recupera tus músculos en 10 minutos | | 55.4K | España | 93 |
| 3 |  Por qué Algunos Hombres Parecen FUERTES sin Tener MÚSCULOS | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 23.9K | España | 94 |
| 11 |  El error de creer que NO eres sedentario ⚠️🖥️ | Dra. Ana Molina @dranamolina | 18.0K | España | 93 |
| 19 |  Haz esto 1 vez por semana y tus deltoides posteriores explotarán | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 14.1K | Canadá | 93 |
| 12 |  CAFÉ después de las 2PM está DESTRUYENDO tu físico (y no lo notas) - Explicado por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 13.3K | — | 93 |
| 13 |  No busques PERDER PESO a los 40: Haz ESTO en su lugar 🏋️♂️ | Dr. Hernández @dr.ahernandez | 10.6K | España | 93 |
| 14 |  Cómo enderezar los hombros en 10 minutos (¡PARA SIEMPRE!) 💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 5.9K | Canadá | 93 |
| 2 |  ¿Qué pasa con tu cuerpo si haces 50 sentadillas al día por 30 días? (La ciencia lo explica) | Salud en Práctica @saludenpractica | 4.2K | España | 94 |
| 16 |  ¿Sin pesas? Estos 8 EJERCICIOS con tu cuerpo te dan MÁS músculo (el #5 sorprende mucho) | Salud en Práctica @saludenpractica | 3.5K | España | 93 |
| 10 |  Sentirte como si tuvieras 20 años teniendo 40 ... | Entrenador Personal - Malagaentrena @malagaentrena | 3.0K | España | 93 |
| 17 |  NO DEBES DORMIR 8 HORAS | Doctor Bello – Neurólogo Funcional @doctorbello | 2.2K | Colombia | 93 |
| 9 |  Por qué correr puede ROBARTE músculo (+40) | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 1.4K | España | 93 |
| 15 |  Haz Estos 4 Ejercicios para Rejuvenecer tu Cuerpo y Sentirte de 20 Otra Vez | | 125 | Venezuela | 93 |
| 8 |  Esto le pasa a tus músculos después de los 40 (y nadie te lo dijo) | Ecovida Saludable @ecovidasaludable | 20 | Perú | 94 |
| 7 |  No Estires, Haz ESTO: El Verdadero Secreto para Recuperar tus Músculos un 50% Más Rápido #salud | | 2 | Venezuela | 94 |