| ★ |  Movimiento diario para una postura más alineada | | — | México | |
| 2 |  3 ejercicios para levantar los glúteos rápido 🍑 | | — | México | 92 |
| 3 |  Movimiento funcional para activar abdomen, cintura y muslos en casa 🔥 | | — | México | 91 |
| 9 |  Alivia el dolor en la zona lumbar, cuello y calma el sistema nervioso | | — | México | 90 |
| 19 |  Toda mujer después de los 30 años debería hacer esto 🔥 | | — | México | 89 |
| 17 |  Tu cuerpo te dará las gracias si haces esta rutina de ejercicios en casa | | 122.9K | México | 89 |
| 7 |  Mejora tu circulación antes de dormir con estos 4 ejercicios | | 94.0K | México | 90 |
| 8 |  Corrige la postura, reduce la tensión en el cuello y alivia el dolor de espalda ✨ | | 77.7K | México | 90 |
| 5 |  Haz estos ejercicios por 3 minutos al levantarte y empezarás el día con mucha energía | | 73.0K | México | 90 |
| 6 |  5 movimientos para eliminar la celulitis y la grasa de las piernas | | 72.9K | México | 90 |
| 13 |  Mejora tu movilidad en solo 4 minutos (Haz esta rutina a diario) | | 61.9K | México | 90 |
| 15 |  En vez de salir a caminar puedes hacer esta rutina de ejercicios en casa | | 45.2K | México | 89 |
| 18 |  Cómo hacer flexiones para trabajar pecho, hombros y tríceps | | 28.3K | México | 89 |
| 1 |  Dile adiós al dolor lumbar 🔥 | | 22.0K | México | 93 |
| 11 |  Alivia el dolor de espalda con éste ejercicio | | 20.1K | México | 90 |
| 12 |  Haz éste ejercicio 1 minuto al día | | 19.0K | México | 90 |
| 14 |  Sentadilla con pierna lateral elevada en silla | | 15.8K | México | 89 |
| 10 |  Alivia el dolor de espalda y mejora tu postura | | 13.2K | México | 90 |
| 16 |  Haz estos dos movimientos para trabajar el abdomen y los glúteos 🔥 | | 12.3K | México | 89 |
| 4 |  Nunca intentes ésta extensión isometrica en el suelo | | 3.6K | México | 90 |
| 20 |  Dile adiós al dolor de rodillas | | 2.7K | México | 89 |