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5 movimientos para eliminar la celulitis y la grasa de las piernas

Cesar Borja

@cesarborjayt

72.9KMéxico
2Movimiento funcional para activar abdomen, cintura y muslos en casa 🔥

Cesar Borja

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México92
4¿Dolor de rodilla? 🔥 3 ejercicios que hacen tus rodillas más fuertes y estables

Cesar Borja

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México91
7Baja la panza desde casa 🔥

Cesar Borja

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México91
13Entrena de esta forma 🔥

Cesar Borja

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México90
19Movimiento diario para una postura más alineada

Cesar Borja

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México90
54 ejercicios en silla para quemar grasa, marcar el abdomen y tonificar piernas y glúteos

Cesar Borja

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131.2KMéxico91
18Mejora tu circulación antes de dormir con estos 4 ejercicios

Cesar Borja

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94.0KMéxico90
6Mejora tu movilidad en solo 4 minutos (Haz esta rutina a diario)

Cesar Borja

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61.9KMéxico91
8La rutina legendaria para bajar la panza rápidamente

Cesar Borja

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57.0KMéxico90
12Protege tu corazón y tus rodillas con estos ejercicios

Cesar Borja

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50.2KMéxico90
3Movimientos simples que ayudan a relajar la espalda, abrir el pecho y activar piernas y glúteos

Cesar Borja

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49.6KMéxico91
9En vez de salir a caminar puedes hacer esta rutina de ejercicios en casa

Cesar Borja

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45.2KMéxico90
1Entrena todo tu abdomen con estos ejercicios en silla 🔥

Cesar Borja

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40.0KMéxico93
20Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos

Cesar Borja

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39.9KMéxico90
17Alivia la tensión lumbar y mejora tu postura

Cesar Borja

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25.3KMéxico90
11Haz éste ejercicio en casa

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25.0KMéxico90
10Dile adiós al dolor lumbar 🔥

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22.0KMéxico90
14La rutina de flexiones que trabaja todo el pecho

Cesar Borja

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21.9KMéxico90
15Cuidar tu postura es la clave para no sentir dolor

Cesar Borja

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13.6KMéxico90
16Corrige tu postura con estos 2 ejercicios

Cesar Borja

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11.1KMéxico90