| ★ |  10 min Oberkörper Workout für zuhause | Trainiere Arme, Rücken und Schultern ganz ohne Geräte | FIT FOR FUN @fitforfunonline | 603 | Alemania | |
| 5 |  20 MIN Ganzkörper Workout für Anfänger ➡️ Muskelaufbau & Fett verbrennen | Ohne Springen & Geräte | | — | Alemania | 73 |
| 6 |  15 MIN Ganzkörper BEGINNER Workout / Anfänger, ohne springen | GET STARTED CHALLENGE | Tina Halder | | 293.4K | Austria | 72 |
| 19 |  20 Minutes EVERYDAY to Feel Great - No Equipment with Timer | | 92.5K | Suiza | 71 |
| 1 |  15 Min. Anfänger Workout für Zuhause (Ganzkörper) & ohne Geräte | | 21.4K | Alemania | 78 |
| 7 |  Widerstandsbänder Übungen - 20 Min. Workout für Bauch-Beine-Po, Rücken und Oberkörper! | | 18.6K | Alemania | 72 |
| 16 |  Don’t Let Your Form Fail: The Core Workout for Injury Free Running | Run Better with Ash @runbetterwithash | 3.9K | Reino Unido | 71 |
| 13 |  10 MIN Bauch-Workout: 10 Übungen für dein Sixpack 🔥 mit LeaLight | FIT FOR FUN @fitforfunonline | 3.7K | Alemania | 72 |
| 17 |  5 Core Drills Every Runner Needs for "Deep Fatigue" Resilience | Run Better with Ash @runbetterwithash | 3.3K | Reino Unido | 71 |
| 8 |  20 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT 🔥 Burn the calories 🔥 At Home || Caterina Falhi | Caterina Falhi @caterinafalhiofficial | 1.8K | Italia | 72 |
| 14 |  40 Minuten Kurzhantel Ganzkörper Workout – Full Body Training für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.6K | — | 71 |
| 12 |  8 Minuten Bauchmuskel Training – Extrem | Sixpack Workout für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.6K | — | 72 |
| 10 |  Effektiv Abnehmen & Fett verbrennen 🔥 | 150 Kalorien Workout | Teil 1/4 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.0K | — | 72 |
| 15 |  15 Minuten Abnehm- Workout 🔥 | 200 + Kalorien Workout | Teil 2/4 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 735 | — | 71 |
| 9 |  25 Minuten Tabata Abnehm-Workout 🔥350-400 Kalorien verbrennen | Teil 3/4 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 720 | — | 72 |
| 2 |  Anfänger Ganzkörper Workout für Zuhause | 30 Minuten Beginner Training ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 681 | — | 75 |
| 20 |  15 Minuten Sixpack Workout für Anfänger | Bauchmuskeltraining ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 400 | — | 71 |
| 3 |  20 Minuten Anfänger Oberkörper Workout für Zuhause | ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 375 | — | 74 |
| 4 |  10 Minuten Bauchmuskeltraining | Sixpack Workout ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 313 | — | 74 |
| 18 |  Goldfisch und Seeigel: Ganzkörperübung auf dem Pezziball | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 99 | Alemania | 71 |
| 11 |  quick fat burning plank workout at home | Chris Ledford (jiu jitsu) @l_e_d_f_o_r_d_b_j_j | 0 | Estados Unidos | 72 |