| ★ |  15 Minuten Sixpack Workout für Anfänger | Bauchmuskeltraining ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 400 | — | |
| 2 |  20 Minuten Ganzkörper Anfänger Workout für Zuhause | ohne Equipment - Sascha Huber | | — | Austria | 85 |
| 15 |  15 MIN Ganzkörper BEGINNER Workout / Anfänger, ohne springen | GET STARTED CHALLENGE | Tina Halder | | 293.4K | Austria | 79 |
| 11 |  8 Minuten Kurzhantel Workout für Anfänger | Die besten Übungen für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 75.2K | — | 80 |
| 5 |  10 Minuten Kurzhantel Workout für den Oberkörper | Training für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 3.4K | — | 82 |
| 20 |  8 Minuten Langhantel Workout für Anfänger | Ganzkörper Training Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 2.0K | — | 77 |
| 9 |  8 Minuten Bauchmuskel Training – Extrem | Sixpack Workout für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.6K | — | 81 |
| 6 |  15 Minuten Langhantel Oberkörper Workout 💪 | Brust, Schulter & Rücken | auch für Anfänger | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.3K | — | 82 |
| 4 |  Anfänger Kurzhantel Workout für Zuhause | 15 Minuten Ganzkörper Training | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.2K | — | 83 |
| 14 |  Effektiv Abnehmen & Fett verbrennen 🔥 | 150 Kalorien Workout | Teil 1/4 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.0K | — | 79 |
| 13 |  🔥 10 Minuten SIXPACK WORKOUT mit Kurzhantel | Effektives Bauchtraining für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 929 | — | 79 |
| 17 |  15 Minuten Abnehm- Workout 🔥 | 200 + Kalorien Workout | Teil 2/4 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 735 | — | 78 |
| 16 |  25 Minuten Tabata Abnehm-Workout 🔥350-400 Kalorien verbrennen | Teil 3/4 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 720 | — | 78 |
| 12 |  Anfänger Ganzkörper Workout für Zuhause | 30 Minuten Beginner Training ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 681 | — | 80 |
| 18 |  Muskelaufbau mit Kurzhanteln | Ganzkörper Workout für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 486 | — | 78 |
| 8 |  20 Minuten Anfänger Oberkörper Workout für Zuhause | ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 375 | — | 81 |
| 3 |  10 Minuten Anfänger Workout ohne Geräte – Zuhause fit werden! 💪 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 355 | — | 84 |
| 7 |  🔥30 Min HIIT Ganzkörper Workout ohne Geräte – Muskelaufbau zuhause für Anfänger & Fortgeschrittene | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 342 | — | 81 |
| 10 |  20 Minuten HIIT Tabata Ganzkörper Workout | ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 321 | — | 80 |
| 1 |  10 Minuten Bauchmuskeltraining | Sixpack Workout ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 313 | — | 88 |
| 19 |  8 Minuten Sixpack Workout an der Stange | Bauchmuskel Training von Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 238 | — | 77 |