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| 15 |  10 Minuten Kurzhantel Workout für den Oberkörper | Training für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 3.4K | — | 75 |
| 5 |  Trainiere wie ein Minimalist - Größerer Effekt in Weniger Zeit | PHILIPP VINNEN @philippvinnen | 2.7K | Alemania | 81 |
| 11 |  25 Minuten Kurzhantel Workout für Zuhause | Effektives Ganzkörpertraining | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.8K | — | 76 |
| 17 |  Warum fast alle Trainingspläne scheitern... | PHILIPP VINNEN @philippvinnen | 1.4K | Alemania | 75 |
| 14 |  60 Minuten Ganzkörper Kurzhantel Workout - Muskelaufbau (auch für Anfänger) | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.1K | — | 76 |
| 8 |  20 Minuten Oberkörper Workout für Zuhause | Muskelaufbau ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 887 | — | 79 |
| 16 |  12 Minuten Oberkörper Kurzhantel Workout | Muskelaufbau von Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 847 | — | 75 |
| 12 |  Besser bei Rückenschmerzen statt Krafttraining HD 1080p | STURFDOC - Dr. Christian Behrendt @sturfdoc | 783 | Alemania | 76 |
| 3 |  45 Minuten Oberkörper Workout ohne Geräte – Muskelaufbau Zuhause | Bodyweight Training | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 782 | — | 83 |
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| 1 |  20 Minuten Anfänger Ganzkörper Workout für Zuhause | ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 402 | — | 86 |
| 2 |  15 Minuten Sixpack Workout für Anfänger | Bauchmuskeltraining ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 400 | — | 84 |
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| 18 |  5 Fitnessübungen für einen flachen Bauch | Flachen Bauch bekommen & Fett Weg trainieren | Kreative Ideen @kreativeideen1116 | 3 | Alemania | 75 |